1ère lyonnaise

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1ère lyonnaise par Benman
Date6/4/2017 Type de séanceContinu Distance16.4074 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 277 m D+ / 277 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h47'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 118/148
  Moyenne 9.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.91 km/h06'03''06'03''
2 km10.87 km/h05'31''11'34''
3 km10.4 km/h05'46''17'20''
4 km9.42 km/h06'22''23'42''
5 km4.73 km/h12'40''36'22''
6 km5.32 km/h11'16''47'38''
7 km8.65 km/h06'56''54'34''
8 km5.61 km/h10'41''01h05'15''
9 km9.13 km/h06'34''01h11'49''
10 km5.81 km/h10'19''01h22'08''
11 km4.69 km/h12'46''01h34'54''
12 km7.94 km/h07'33''01h42'27''
13 km9.32 km/h06'26''01h48'53''
14 km9.11 km/h06'35''01h55'28''
15 km8.93 km/h06'43''02h02'11''
16 km8.41 km/h07'08''02h09'19''

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