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Fartlek 1h par Mazouth | |||||
Date | 12/4/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.26 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 113 m D+ / 125 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h02'39'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/173 | ||
Moyenne | 10.78 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Mieux qu'hier niveau cardio, par contre pour les jambes ce n'est pas la grosse patate cette semaine. |
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