Fartlek 1h

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Fartlek 1h par Mazouth
Date12/4/2017 Type de séanceFartlek Distance11.26 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 113 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/173
  Moyenne 10.78 km/h
Commentaire public
Mieux qu'hier niveau cardio, par contre pour les jambes ce n'est pas la grosse patate cette semaine.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km10.87 km/h05'31''11'24''
3 km10.77 km/h05'34''16'58''
4 km10 km/h06'00''22'58''
5 km10.71 km/h05'36''28'34''
6 km10.84 km/h05'32''34'06''
7 km10.58 km/h05'40''39'46''
8 km9.94 km/h06'02''45'48''
9 km10.16 km/h05'54''51'42''
10 km11.35 km/h05'17''56'59''
11 km11.18 km/h05'22''01h02'21''

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