chauff + travail de côtes

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chauff + travail de côtes par jepipote
Date12/4/2017 Type de séanceContinu Distance12.2563 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 409 m D+ / 409 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h29'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km8.95 km/h06'42''12'29''
3 km10.65 km/h05'38''18'07''
4 km6.88 km/h08'43''26'50''
5 km8.35 km/h07'11''34'01''
6 km10 km/h06'00''40'01''
7 km10.58 km/h05'40''45'41''
8 km7.08 km/h08'28''54'09''
9 km7.72 km/h07'46''01h01'55''
10 km6.39 km/h09'23''01h11'18''
11 km7.91 km/h07'35''01h18'53''
12 km9.18 km/h06'32''01h25'25''

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