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jepipote sur kikourou

Les 5 dernières activités

jepipote
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14/10/2006 soit depuis 1944 jours
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5/02/2012
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1490 soit 0.76 messages par jour
Ville
Donnemarie Dontilly (Seine-et-Marne) Voir la position
Groupe
jepipote est membre du groupe courseapied.net
Kikoublog
http://jepipote.kikourou.net
Débuts
2006
Taille
180 cms
Poids
72 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR
Remarques
La souffrance n'est pas une limite.... enfin presque!!
DateRécitCourseDistance
13 Juin 2010Trail de la croix de fer 584 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Croix de Fer - 20 km20km
7 Novembre 2009Pourquoi c'est jamais facile?? 391 lectures, 9commentaire(s)Les Carrières by Night21km
11 Octobre 2009Dans le dur.... dans le mur.... 377 lectures, 10Photo(s), 10commentaire(s)Trail des 7 Monts32km
30 Août 2009Rassemblement dans le 9-1 818 lectures, 2Photo(s), 12commentaire(s)Le Cul d'Enfer - 21 km21km
8 Mai 2009course des sangliers 1041 lectures, 11commentaire(s)La Course du Sanglier21.5km
15 Mars 2009Retour sur route 309 lectures, 4commentaire(s)Les Grimpettes de l'Orvanne13.3km
8 Mars 2009Retour dans le peloton 1427 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)La Course des Trois Pignons - 21 km21km
4 Janvier 20091er cross depuis.......pfff 1208 lectures, 11Photo(s), 5commentaire(s)Cross de Sénart8.175km
7 Décembre 2008saintélyon 2008, histoire courte. 1040 lectures, 6Photo(s), 13commentaire(s)Saintélyon69km
1 Novembre 2008Duathlon de Souppes Sur Loing 712 lectures, 6commentaire(s)Duathlon de Souppes Sur Loing32.2km
1 Juin 2008Transju'Trail - 67 km 806 lectures, 6commentaire(s)Transju'Trail - 67 km67km
30 Septembre 2007Paris-Versailles.... le vaccin 1281 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Paris-Versailles16.3km
23 Septembre 2007course des remparts 1484 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Les Courses des Remparts - 16,7 km16.7km
26 Août 2007course " le cul d'enfer" 2464 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Le Cul d'Enfer - 21 km21km

Au total : 95 commentaires, 46 photos, 0 films
et 13942 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 539 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-11-2011sortie groupeCourse à Pied (trail)01:00:0010 km150 m
13-11-2011p'tiot sparnatrailCourse à Pied (trail)02:32:2529.8 km639 m
9-11-2011EnduranceCourse à Pied00:58:1510.6 km146 m
6-11-2011EnduranceCourse à Pied00:52:289.1 km116 m
5-11-2011trail croix de ferCourse à Pied (trail)01:01:1812.6 km317 m
26-10-2011EnduranceCourse à Pied (trail)00:57:069.9 km74 m
19-10-2011EnduranceCourse à Pied (trail)01:06:4011.4 km155 m
15-10-2011Ekiden de BrayCourse à Pied00:41:0110 km75 m
5-10-2011EnduranceCourse à Pied (trail)01:03:0510.7 km106 m
30-10-2011sortie groupeCourse à Pied (trail)01:13:2314.2 km397 m
28-10-2011sortie groupeCourse à Pied (trail)02:02:0017.5 km600 m
2-10-2011Endurance ++Course à Pied01:10:4213.5 km140 m
1-10-20114 x 15' à 15.5kh/hCourse à Pied (trail)00:53:1110.3 km87 m
28-9-2011fartleck en coteCourse à Pied (trail)01:01:3010.6 km297 m
24-9-2011impérial trailCourse à Pied (trail)04:17:2640.1 km1042 m
21-9-2011fartleck Course à Pied (trail)00:56:0910.9 km144 m
20-9-2011vélo elliptiqueAutre00:38:006 km
14-9-2011Endurance + 5 x vite en coteCourse à Pied (trail)01:10:3611.7 km204 m
13-9-2011vélo elliptiqueAutre00:32:003 km
11-9-2011VTTVTT02:39:4840.4 km735 m
7-9-2011EnduranceCourse à Pied (trail)01:26:1213.7 km358 m
4-9-2011RepriseCourse à Pied00:57:5010.4 km175 m
26-8-2011CCCCourse à Pied (trail)02:46:0216.8 km614 m
26-8-2011CCCCourse à Pied (trail)07:00:2135.3 km2171 m
26-8-2011CCCCourse à Pied (trail)07:42:0848.4 km2805 m
18-8-2011EnduranceCourse à Pied (trail)00:55:179.1 km134 m
15-8-2011Sortie longueCourse à Pied (trail)02:05:4921.1 km557 m
13-8-2011Sortie longueCourse à Pied (trail)01:52:1521.2 km273 m
27-8-2010CCCCourse à Pied (trail)18:17:5781 km4836 m
10-8-2011FartleckCourse à Pied (trail)01:14:0013 km300 m
9-8-2011fartleck en coteCourse à Pied (trail)01:04:1212.2 km173 m
8-8-2011Petite côte bois gurcy x10Course à Pied (trail)01:00:509.1 km294 m
7-8-2011EnduranceCourse à Pied (trail)01:56:4222 km588 m
5-8-2011fartleck en coteCourse à Pied (route, ultra)01:05:1313.2 km190 m
3-8-2011EnduranceCourse à Pied (trail)01:11:2312.1 km351 m
2-8-2011fartleck en coteCourse à Pied (trail)01:14:2114 km285 m
2-8-2011MarcheMarche01:48:438.3 km217 m
1-8-20115x1' cote + enduranceCourse à Pied (trail)01:30:0915.8 km402 m
29-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)01:34:5215.5 km625 m
27-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)02:04:3812.7 km1180 m
24-7-2011Randonnée en familleMarche03:13:5914.3 km642 m
23-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)00:52:157.4 km395 m
22-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)03:08:4625.9 km1125 m
20-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)01:19:2215 km568 m
19-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)01:04:5011.8 km216 m
18-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)01:55:4115.7 km1015 m
17-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)01:41:1517.4 km581 m
29-7-2011Randonnée en familleMarche01:15:005 km100 m
27-7-2011Randonnée en familleMarche02:00:008 km200 m
26-7-2011Rando-CourseCourse à Pied (trail)01:30:0013 km300 m

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-11-2011 P'tiot Sparnatrail 30.7 770 43/309 soit 14% 02:32:34 01:53:23
5-11-2011 Trail de la Croix de Fer by Night - 12 km 12 280 15/196 soit 8% 01:01:15 00:54:26
24-9-2011 Impérial Trail Fontainebleau - 37.5 km 37.5 900 21/330 soit 6% 04:17:23 03:22:40
26-8-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 446/1592 soit 28% 17:28:01 10:10:25
2-7-2011 Trail des 5 Moulins - 50 km 50 830 27/98 soit 28% 05:05:52 03:51:14
19-6-2011 Trail de la Croix de Fer - 20 km 20 22/82 soit 27% 01:40:55 01:21:23
5-6-2011 Transju'Trail - 70 km 70 2700 118/184 soit 64% 10:10:56 06:20:51
15-5-2011 Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km 22 400 48/203 soit 24% 01:51:04 01:31:50
7-11-2009 Les Carrières by Night 21 400 79/495 soit 16% 01:52:35 01:26:27
11-10-2009 Trail des 7 Monts 32 1700 183/205 soit 89% 05:08:13 02:52:43
20-9-2009 Les Courses des Remparts - 16,7 km 16.7 150 135/689 soit 20% 01:16:20 00:55:10
30-8-2009 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 180/730 soit 25% 01:47:58 01:23:42
4-7-2009 La Moins'Hard 34 2700 45/101 soit 45% 07:15:52 04:29:49
8-5-2009 La Course du Sanglier 21.5 500 147/545 soit 27% 01:45:19 01:19:31
13-4-2009 Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km 22 400 62/311 soit 20% 01:49:21 01:28:00
15-3-2009 Les Grimpettes de l'Orvanne 13.3 25/86 soit 29% 00:54:55 00:45:08
8-3-2009 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 119/393 soit 30% 01:42:19 01:17:32
1-11-2008 Duathlon de Souppes Sur Loing 32.2 100/119 soit 84% 01:28:38 01:03:37
1-6-2008 Transju'Trail - 33 km 33 380/482 soit 79% 04:58:18 02:44:39
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 2146/2752 soit 78% 09:51:19 05:00:40

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