Dernière SL avant marathon

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Dernière SL avant marathon par L'Zoreil
Date23/4/2017 Type de séanceContinu Distance20 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 188 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h11'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/167
  Moyenne 9.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km9.27 km/h06'28''12'47''
3 km9.52 km/h06'18''19'05''
4 km8.95 km/h06'42''25'47''
5 km8.57 km/h07'00''32'47''
6 km7.94 km/h07'33''40'20''
7 km9.3 km/h06'27''46'47''
8 km9.78 km/h06'08''52'55''
9 km10.65 km/h05'38''58'33''
10 km8.86 km/h06'46''01h05'19''
11 km8.82 km/h06'48''01h12'07''
12 km8.53 km/h07'02''01h19'09''
13 km11.28 km/h05'19''01h24'28''
14 km8.43 km/h07'07''01h31'35''
15 km8.75 km/h06'51''01h38'26''
16 km9.44 km/h06'21''01h44'47''
17 km11.92 km/h05'02''01h49'49''
18 km9.25 km/h06'29''01h56'18''
19 km8.75 km/h06'51''02h03'09''

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