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EF 1h par Mazouth | |||||
Date | 24/4/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.37 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 126 m D+ / 145 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'34'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/153 | ||
Moyenne | 9.76 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
La sortie de samedi est encore bien présente dans les jambes, et surtout dans les fessiers (à moins que ça ne soit le 1er tour ça...). Du coup rythme de récup tout doux tout doux aujourd'hui. |
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