Col Baraque Cyclisme
(revenir au carnet d'entrainement)
8/5/2017 |
Continu |
45.4995 kms |
Col de la Baraque, Gard |
Assez difficile |
759 m D+ / 758 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
02h07'01'' |
Phase d'intensité |
143/158 |
21.49 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 02'56'' | 2 km | 16.74 km/h | 03'35'' | 06'31'' | 3 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 09'12'' | 4 km | 24 km/h | 02'30'' | 11'42'' | 5 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 14'13'' | 6 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 16'41'' | 7 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 19'53'' | 8 km | 15.18 km/h | 03'57'' | 23'50'' | 9 km | 14.93 km/h | 04'01'' | 27'51'' | 10 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 31'47'' | 11 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 35'43'' | 12 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 40'22'' | 13 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 45'21'' | 14 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 50'14'' | 15 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 54'59'' | 16 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 59'42'' | 17 km | 15.38 km/h | 03'54'' | 01h03'36'' | 18 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 01h06'20'' | 19 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 01h08'53'' | 20 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 01h12'43'' | 21 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h17'17'' | 22 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h23'05'' | 23 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h24'50'' | 24 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h26'41'' | 25 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h28'18'' | 26 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 01h29'59'' | 27 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h31'34'' | 28 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h33'28'' | 29 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 01h35'27'' | 30 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 01h37'05'' | 31 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h38'48'' | 32 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h40'37'' | 33 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 01h42'36'' | 34 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h44'40'' | 35 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h46'33'' | 36 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 01h48'45'' | 37 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h50'36'' | 38 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h52'15'' | 39 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h54'00'' | 40 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h55'43'' | 41 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 01h57'40'' | 42 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h59'43'' | 43 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 02h01'40'' | 44 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h03'29'' | 45 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 02h05'35'' |
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