Ultra trail des Coursières
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13/5/2017 |
Feeling |
102.84 kms |
Saint-Martin-en-Haut |
Très difficile++ |
3878 m D+ / 3783 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
16h08'04'' |
Inconnue |
127/166 |
6.37 km/h |
Je suis parti un poil vite (avec Franck et Rico faut dire) mais j'ai su temporiser assez tôt pour profiter de cette avance sans me griller. Ensuite j'ai pu être constant sans avoir le gros coup de mou que je craignais, même si les relances faisaient de plus en plus mal partout au fil des heures, mais il parait que c'est normal. Super parcours, orga, ravitos, tout ! Et au final très content d'être 93e en à peine plus de 16h alors que je visais 17h. |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 06'55'' | 2 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 12'45'' | 3 km | 6.61 km/h | 09'04'' | 21'49'' | 4 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 28'10'' | 5 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 34'08'' | 6 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 40'22'' | 7 km | 5.06 km/h | 11'51'' | 52'13'' | 8 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 01h00'37'' | 9 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h07'49'' | 10 km | 6.8 km/h | 08'49'' | 01h16'38'' | 11 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h22'37'' | 12 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 01h30'13'' | 13 km | 4.34 km/h | 13'49'' | 01h44'02'' | 14 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 01h51'43'' | 15 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 01h58'45'' | 16 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h05'09'' | 17 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 02h12'10'' | 18 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 02h19'27'' | 19 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 02h26'14'' | 20 km | 6.84 km/h | 08'46'' | 02h35'00'' | 21 km | 4.63 km/h | 12'56'' | 02h47'56'' | 22 km | 5.44 km/h | 11'01'' | 02h58'57'' | 23 km | 5.88 km/h | 10'12'' | 03h09'09'' | 24 km | 4.85 km/h | 12'22'' | 03h21'31'' | 25 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 03h27'44'' | 26 km | 5.93 km/h | 10'07'' | 03h37'51'' | 27 km | 4.55 km/h | 13'10'' | 03h51'01'' | 28 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 03h59'05'' | 29 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 04h06'22'' | 30 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 04h12'21'' | 31 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 04h19'50'' | 32 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 04h27'58'' | 33 km | 4.28 km/h | 14'01'' | 04h41'59'' | 34 km | 6.32 km/h | 09'29'' | 04h51'28'' | 35 km | 6.26 km/h | 09'35'' | 05h01'03'' | 36 km | 4.86 km/h | 12'20'' | 05h13'23'' | 37 km | 8.29 km/h | 07'14'' | 05h20'37'' | 38 km | 6.42 km/h | 09'20'' | 05h29'57'' | 39 km | 5.4 km/h | 11'06'' | 05h41'03'' | 40 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 05h49'07'' | 41 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 05h56'13'' | 42 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 06h05'05'' | 43 km | 6.85 km/h | 08'45'' | 06h13'50'' | 44 km | 7.57 km/h | 07'55'' | 06h21'45'' | 45 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 06h28'17'' | 46 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 06h35'53'' | 47 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 06h43'18'' | 48 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 06h51'21'' | 49 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 06h59'02'' | 50 km | 5.96 km/h | 10'04'' | 07h09'06'' | 51 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 07h16'47'' | 52 km | 5.15 km/h | 11'39'' | 07h28'26'' | 53 km | 3.39 km/h | 17'41'' | 07h46'07'' | 54 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 07h53'20'' | 55 km | 5.76 km/h | 10'24'' | 08h03'44'' | 56 km | 6.94 km/h | 08'38'' | 08h12'22'' | 57 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 08h21'04'' | 58 km | 6.33 km/h | 09'28'' | 08h30'32'' | 59 km | 5.59 km/h | 10'44'' | 08h41'16'' | 60 km | 5.09 km/h | 11'47'' | 08h53'03'' | 61 km | 5.25 km/h | 11'25'' | 09h04'28'' | 62 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 09h10'50'' | 63 km | 5.5 km/h | 10'54'' | 09h21'44'' | 64 km | 5.74 km/h | 10'27'' | 09h32'11'' | 65 km | 5.64 km/h | 10'38'' | 09h42'49'' | 66 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 09h50'11'' | 67 km | 4.91 km/h | 12'13'' | 10h02'24'' | 68 km | 5.67 km/h | 10'34'' | 10h12'58'' | 69 km | 4.81 km/h | 12'27'' | 10h25'25'' | 70 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 10h34'37'' | 71 km | 6.4 km/h | 09'22'' | 10h43'59'' | 72 km | 5.3 km/h | 11'18'' | 10h55'17'' | 73 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 11h03'42'' | 74 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 11h10'50'' | 75 km | 6.01 km/h | 09'59'' | 11h20'49'' | 76 km | 5.6 km/h | 10'42'' | 11h31'31'' | 77 km | 4.62 km/h | 12'58'' | 11h44'29'' | 78 km | 5.85 km/h | 10'15'' | 11h54'44'' | 79 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 12h01'46'' | 80 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 12h09'29'' | 81 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 12h17'42'' | 82 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 12h25'51'' | 83 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 12h33'35'' | 84 km | 7.03 km/h | 08'32'' | 12h42'07'' | 85 km | 4.48 km/h | 13'22'' | 12h55'29'' | 86 km | 4.1 km/h | 14'38'' | 13h10'07'' | 87 km | 5.04 km/h | 11'54'' | 13h22'01'' | 88 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 13h31'20'' | 89 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 13h39'13'' | 90 km | 6.3 km/h | 09'31'' | 13h48'44'' | 91 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 13h58'40'' | 92 km | 3.95 km/h | 15'10'' | 14h13'50'' | 93 km | 4.48 km/h | 13'22'' | 14h27'12'' | 94 km | 5.09 km/h | 11'46'' | 14h38'58'' | 95 km | 3.43 km/h | 17'28'' | 14h56'26'' | 96 km | 4.71 km/h | 12'44'' | 15h09'10'' | 97 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 15h16'52'' | 98 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 15h25'44'' | 99 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 15h34'14'' | 100 km | 5.86 km/h | 10'14'' | 15h44'28'' | 101 km | 6.09 km/h | 09'51'' | 15h54'19'' | 102 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 16h01'54'' |
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