Ponthierry tour avec Sylvain

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Ponthierry tour avec Sylvain par JLW
Date21/5/2017 Type de séanceContinu Distance10.6 kms
LieuPonthierry DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'37''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km9.62 km/h06'14''12'53''
3 km9.57 km/h06'16''19'09''
4 km9.09 km/h06'36''25'45''
5 km10.37 km/h05'47''31'32''
6 km10.02 km/h05'59''37'31''
7 km9.49 km/h06'19''43'50''
8 km9.89 km/h06'04''49'54''
9 km9.97 km/h06'01''55'55''
10 km10.46 km/h05'44''01h01'39''

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