sortie tranquille semaine

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sortie tranquille semaine par jano
Date14/6/2017 Type de séanceContinu Distance18.7842 kms
Lieucraponne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 495 m D+ / 382 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h12'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/163
  Moyenne 8.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km9.72 km/h06'10''12'26''
3 km8.55 km/h07'01''19'27''
4 km8.8 km/h06'49''26'16''
5 km9.39 km/h06'23''32'39''
6 km9.23 km/h06'30''39'09''
7 km8.75 km/h06'51''46'00''
8 km9.47 km/h06'20''52'20''
9 km11.28 km/h05'19''57'39''
10 km8.93 km/h06'43''01h04'22''
11 km9.16 km/h06'33''01h10'55''
12 km9.25 km/h06'29''01h17'24''
13 km8.51 km/h07'03''01h24'27''
14 km8.69 km/h06'54''01h31'21''
15 km6.94 km/h08'38''01h39'59''
16 km7.33 km/h08'11''01h48'10''
17 km7.33 km/h08'11''01h56'21''
18 km6.37 km/h09'25''02h05'46''

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