Sortie post-taf avec la corne en prépa pour l'EB parce qu'il faut s'entraîner

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Sortie post-taf avec la corne en prépa pour l'EB parce qu'il faut s'entraîner par BOUK honte-du-sport
Date20/6/2017 Type de séanceContinu Distance12.963 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 477 m D+ / 473 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h32'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.8 km/h06'49''06'49''
2 km8 km/h07'30''14'19''
3 km9.86 km/h06'05''20'24''
4 km7.53 km/h07'58''28'22''
5 km6.59 km/h09'06''37'28''
6 km6.48 km/h09'15''46'43''
7 km6.76 km/h08'52''55'35''
8 km10.14 km/h05'55''01h01'30''
9 km10.84 km/h05'32''01h07'02''
10 km8.65 km/h06'56''01h13'58''
11 km9.8 km/h06'07''01h20'05''
12 km9.6 km/h06'15''01h26'20''

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