BOUK honte-du-sport sur kikourou

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BOUK honte-du-sport
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La Motte Servolex (Savoie) Voir la position
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BOUK honte-du-sport est membre du groupe Le jeu, canal historique
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2007
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Semaine d'entrainement type
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Les carottes
Ce que j'aime dans mon sport
Les tombolas
DateRécitCourseDistance
26 Mars 2017Trail de Mirmande - 26 km 229 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Trail de Mirmande - 26 km26km
25 Février 2017Retour aux Aillons 335 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 12commentaire(s)La Fée Blanche11km
24 Février 2017Trail Blanc des Karellis, une belle découverte !!! 506 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Trail blanc des Karellis - 10 km10km
11 Février 2017Off Berjallie #1 - La Team GENTIANE place la barre haute !!! 319 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 15commentaire(s)Off en Berjallie - La Toute Pourrite21km
4 Février 2017Du cauchemar au rêve au cauchemar au rêve : du trail quoi ! 609 lectures, 18Photo(s), 1Film(s), 25commentaire(s)Trail des Lucioles - 30 km32km
22 Janvier 2017MORT AU TRAIL BUSINESS 557 lectures, 16Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre14km
7 Janvier 2017SSEX #3 237 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Off - SaintSulp'Express (SSEX)21km
18 Décembre 2016La dernière de l'année... 371 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 19commentaire(s)La Voironnaise8km
10 Décembre 2016De la castagne dans le centre-ville d'Aix-les-Bains ! 233 lectures, 1Photo(s), 1Film(s), 4commentaire(s)La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km7.5km
4 Décembre 2016La Honte-du-Sport à Barby… 253 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 19commentaire(s)La Course du Barbython10km
3 Décembre 2016La VERTI’VOUISE 2016… Obligé d’être de la fête ! 357 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 19commentaire(s)La Verti'Vouise2.6km
27 Novembre 2016Encore un dimanche matin magique… Merci Gilbert 347 lectures, 10Photo(s), 2Film(s), 7commentaire(s)Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léa FINALE5km
4 Novembre 201624h de l'Espoir - Marathon : Le Bouk fait le Hamster !!! 480 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 13commentaire(s)24 heures de l'Espoir42.195km
29 Octobre 2016Nocturnes NOIRES des Teppes, 100% saucisson-reblochon !!! 621 lectures, 18Photo(s), 1Film(s), 24commentaire(s)La Nocturne des Teppes20km
22 Octobre 2016Le "Trail" expliqué à la Libellule 561 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)La Chambérienne - 21 km21km
16 Octobre 2016GTL 2016 : UP and DOWN, Le Trail en mode "consommation" 409 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 23commentaire(s)Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais42km
9 Octobre 2016Rdv incontournable qui annonce l'hiver !!! 374 lectures, 18Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - Mini-Trail - 14.7 km14.7km
2 Octobre 2016Que demande le peuple ??? 532 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 21commentaire(s)La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Trail 21 km21km
1 Octobre 2016Encore de l'aventure de l'anecdote ! 613 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 15commentaire(s)Cross Inovallée8.28km
18 Septembre 2016ECOTRAIL de SOMMAND… Vous avez dit « ECOTRAIL » ??? 375 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Ecotrail de Sommand - Boucle de Chalune - Trail court 26 km26.3km
11 Septembre 2016Un voyage... 421 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 21commentaire(s)Trail de la Combe Bénite - 27 km27km
7 Septembre 2016Le Chamechaude express, la kermesse, la réunion de rentrée, la récré est terminée 353 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 15commentaire(s)Xpress - Chamechaude3km
4 Septembre 2016ET UNE CLASSIQUE DE PLUS, UNE !! 271 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Cross des Chioures - 13 km13km
28 Août 2016Une course à toute berzingue avec un néophyte en bermuda !!!!!! 300 lectures, 4Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)La Ronde des Sapins - 10 km10km
21 Août 2016Trail de Restefond la Bonette : une première de haute volée !!! 344 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Trail de Restefond La Bonette20km
15 Août 2016Bonjour Madame, je voudrais de l'Arsouille svp... 411 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 21commentaire(s)Le Sentier des Ours13km
12 Août 2016Les 7 Laux, un coin de paradis ! 338 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge des 7 Laux5.5km
31 Juillet 2016Le VARS MOUNTAIN TRAIL ou encore le VARS MONTAGNE TRAIL en français ! 266 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Trail de Vars - 22 km22km
24 Juillet 2016La Villarinche asseoit son statut de capitale mondiale du Saucisson Spirit !!! 485 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 12commentaire(s)La Villarinche - 26 km26km
22 Juillet 2016T PAS CAP D'ENFILER... TA CAPE !!! 502 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)T'es pas Cap !12km
17 Juillet 2016Soyez les Bienvenus à l’Eco-Di$ney-JMJ du Trail !!! 829 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 20commentaire(s)Trail des Passerelles du Monteynard - La Grande Course - 65 km relais à 325.5km
15 Juillet 2016Un breton dans Belledonne !! 441 lectures, 8Photo(s), 1Film(s), 4commentaire(s)Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge du Crêt du Poulet6.1km
14 Juillet 2016Vaincu par la Lotte !!! 383 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Aquathlon d'Aix les Bains - M12km
1 Juillet 2016"L'Arpette", un KmV de la MORT 487 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet de l'Arpette4km
26 Juin 2016C'était drôlement chouette ! 567 lectures, 16Photo(s), 2Film(s), 28commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse - Relais20km
19 Juin 2016Cross du Pain - 10 km 301 lectures, 8Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Cross du Pain - 10 km10km
12 Juin 2016Etape n°3 - DTTN 2016 à PIEGROS 443 lectures, 10Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Balcons de la Drôme - 25 km25km
22 Mai 2016Le Trail du Connex : les sentiers bonheur... 688 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail du Connex - 13 km13km
21 Mai 2016Odyssea 2016... Chaleur chaleur 350 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Odyssea Chambéry - 8 km8km
15 Mai 2016 La Ronde des Charbonniers 2016… Un terrain de jeu inégalable, dans un brouillard londonien by Jove !! 342 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)La Ronde des Charbonniers - 20 km20km
14 Mai 2016Chartreuse Trail Festival KMV : Le Bouk carotté par un lièvre nommé Michel et un lapin nommé Secret-Rabbit ! 599 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 26commentaire(s)Chartreuse Trail Festival - Km Vertical3.7km
24 Avril 2016De la souffrance... puis du plaisir ! 423 lectures, 13Photo(s), 1Film(s), 22commentaire(s)La Pistole Volante - 14 km14.3km
10 Avril 2016Trail de Noyarey 2016… Du soleil, la nature, une chasse d’eau, des chemins, du coca, des rencontres… What More ??? What Else ??? 472 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 21commentaire(s)Trail de Noyarey - 10 km10km
8 Avril 2016La Course d'Orientation Nocturne de l'Université Savoie Mont Blanc - Une épopée du Team Chenille-Tomate-Bouk 512 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Course d'Orientation Nocturne de l'Université Savoie Mont-Blanc - 10 km16km
20 Mars 2016Juste d'anthologie... Le Trail du Dégel a mis la barre (très?)(trop?) haute !!! 1807 lectures, 19Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Trail du Dégel - 20 km20km
13 Mars 2016Bouk : honte de la puce !!! 350 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 13commentaire(s)Aspa Run - Action Enfants Autistes - 5 km5km
12 Mars 2016A TULLINS, L’ECHAPPEE BELLE DU NORUAS ET DU BOUK 519 lectures, 13Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 13 km14km
6 Mars 2016Aujourd’hui il fallait pratiquer la BOUE en LV2 !!! 817 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Le Crapahut des Bédouins18km
21 Février 2016Des souvenirs pleins la tête... 765 lectures, 13Photo(s), 1Film(s), 37commentaire(s)Belledonne Gelon - Trail des Huiles27km
7 Février 2016Encore du battle-saucisson dans le Vercors 696 lectures, 8Photo(s), 1Film(s), 25commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre12.5km
31 Janvier 2016WinterTrail 2016 - Sortie "humide" en Chartreuse avec le Namtar !! 843 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 29commentaire(s)Raidlight Winter Trail - 14 km14km
20 Décembre 2015MA Montée de la Pène 2015... sous la pluie ! 663 lectures, 8Photo(s), 1Film(s), 27commentaire(s)La Montée de la Pène12.3km
13 Décembre 20154ème CROSS DU CSBJ : LAC DE VENERIEU 545 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 21commentaire(s)Cross du CSBJ Athlétisme - Lac de Vénérieu5.26km
12 Décembre 2015DANSE AVEC LE BOUK 402 lectures, 8Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km7km
5 Décembre 2015Récit du relais 4 de l'équipe narcissique "BOUK ATTITUDE" 1240 lectures, 9Photo(s), 2Film(s), 43commentaire(s)Saintélyon - Relais à quatre21km
15 Novembre 2015Ce p'tit sangerain un bon cru automnale !! 532 lectures, 9Photo(s), 2Film(s), 14commentaire(s)La Sange Run - Le P'tit Sangerain - 11 km11km
8 Novembre 2015Trail de Montagnole 2015, un (petit) naufrage (encore !!) mais qu’est-ce qu’on était bien ! 688 lectures, 9Photo(s), 39commentaire(s)Trail de Montagnole - 22 km22km
11 Octobre 2015Assume, Bouk, la 30ème Foulée Nature de Crossey !! 726 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 28commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - 28 km Duo13km
3 Octobre 2015Assume, Bouk, le Cross Inovallée !!! 638 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Cross Inovallée7km
27 Septembre 2015Cross des Virades de Juvignac - 10 km 396 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 20commentaire(s)Cross des Virades de Juvignac - 10 km10km
5 Septembre 2015L’UTV 2015 sublimé par la présence des RINCES-COCHONS !!! 1005 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 40commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais21km
2 Septembre 2015Ô CHAMECHAUDE SUSPEND TON VOL 672 lectures, 6Photo(s), 36commentaire(s)Xpress - Chamechaude3km
30 Août 2015Aujourd'hui : les Sapins-Runners !! 346 lectures, 4Photo(s), 20commentaire(s)La Ronde des Sapins - 5 km5km
22 Août 2015UT4M 40 Chartreuse - ce n'était pas le jour du Bouk ! 834 lectures, 8Photo(s), 26commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse40km
15 Août 2015Le Sentier des Ours 2015... De l'Arsouille en brut !!! 545 lectures, 9Photo(s), 35commentaire(s)Le Sentier des Ours12.5km
9 Août 2015L'Ubaye... Coquin de sort !!! 783 lectures, 8Photo(s), 22commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 23 km23km
24 Juillet 2015Aaaaaaaah la « T PAS CAP » !!! 812 lectures, 5Photo(s), 20commentaire(s)T'es pas Cap !12km
17 Juillet 2015Le Bouk se fait des amis !! 500 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 15commentaire(s)Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge du Crêt du Poulet6.5km
14 Juillet 2015LE NORSE-MAN EN SAVOIE !!! 471 lectures, 11Photo(s), 19commentaire(s)Aquathlon d'Aix les Bains - M12km
28 Juin 2015Le 26ème Grand Duc de Chartreuse… des RINCES-COCHONS !! 784 lectures, 8Photo(s), 32commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse21km
24 Juin 2015ALPE D’HUEZ 2015 : A VOS BOULES DE CRISTAL 681 lectures, 9Photo(s), 24commentaire(s)La Montée de l'Alpe d'Huez14km
7 Juin 2015Le Bouk bénévole ! 717 lectures, 16Photo(s), 30commentaire(s)Le Circuit de la Sure15km
6 Juin 2015La Chaussée des Géants à Thueyts (07) – Manche n°3 du DTTN 2015 686 lectures, 10Photo(s), 30commentaire(s)La Chaussée des Géants - 22 km22km
24 Mai 2015Manche n°2 du DTTN 2015, une manche qui tient toutes ses promesses !!! 733 lectures, 13Photo(s), 42commentaire(s)Le Tour des Coulmes - 30 km31.3km
17 Mai 2015Festa Trail : Une course mi-figue mi-raisin !! 781 lectures, 8Photo(s), 15commentaire(s)FestaTrail - Tour du Pic St Loup18km
10 Mai 2015La Chambottine : 20/20 !! 795 lectures, 12Photo(s), 34commentaire(s)La Chambottine - 25 km25km
8 Mai 2015 Course de la Résistance à Grenoble en ce 8 Mai 1945 ! 800 lectures, 9Photo(s), 15commentaire(s)La Course de la Résistance8.2km
2 Mai 2015"Trail de",.. Euh non, "Course nature de la Voglanaise" 815 lectures, 9Photo(s), 34commentaire(s)Trail La Voglanaise - 13 km14.2km
26 Avril 2015LA CHATVOYARDE OU LE TRAIL DE L’EDEN 747 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 25commentaire(s)La Chatvoyarde - 21 km21km
19 Avril 2015DTTN 2015 - MANCHE N°1 700 lectures, 11Photo(s), 35commentaire(s)Trail Drôme - 22 km22km
12 Avril 2015Un Bouk à terre !!! 836 lectures, 6Photo(s), 29commentaire(s)Trail de Noyarey - 10 km10km
5 Avril 2015Vous vouliez que le Bouk se surpasse ? Il s'est surpassé !!! 1059 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 42commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
29 Mars 2015Cross de Champagnier 2015 645 lectures, 8Photo(s), 26commentaire(s)Cross de Champagnier - 10.5 km10.5km
22 Mars 2015Le Bouk réconcilié avec les triathlètes !! 416 lectures, 6Photo(s), 16commentaire(s)Aquathlon de Lunel3.4km
15 Mars 2015IMPOSSIBLE DE COURIR SEREINEMENT !!! 654 lectures, 7Photo(s), 22commentaire(s)Aspa Run - Action Enfants Autistes - 5 km5km
14 Mars 2015Durdelateub fait du social et accompagne le Bouk 380 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)La Meyriote - 10 km10km
8 Mars 2015Moi qui voulais courir sereinement ce dimanche matin !! 485 lectures, 7Photo(s), 18commentaire(s)Cross des Sources10km
1 Mars 201541ème Roma - Ostia 2015 729 lectures, 15Photo(s), 27commentaire(s)Roma - Ostia21.097km
15 Février 2015Un mal de bide qui donne des tripes !! 579 lectures, 6Photo(s), 23commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km9km
17 Janvier 2015La SAINTSULPEXPRESS le OFF proposé par le Team Epine 73 !! 910 lectures, 5Photo(s), 33commentaire(s)Off - SaintSulp'Express21.01km
21 Décembre 2014Aujourd’hui le Bouk est en mission : apporter l’esprit de Noël à Galargues (34) !!! 821 lectures, 12Photo(s), 29commentaire(s)La Montée de la Pène12.3km
13 Décembre 2014LE COMTE DE MONTE-CRISTOBOUK EST REVIENDU 699 lectures, 5Photo(s), 21commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7.8km
7 Décembre 2014Barbython 2014 ! La course tranquille du Bouk 448 lectures, 6Photo(s), 11commentaire(s)La Course du Barbython10km
6 Décembre 2014Bravo aux organisateurs de "Objectif Sure" pour cette première !! 499 lectures, 8Photo(s), 14commentaire(s)La Verti'Vouise2.6km
23 Novembre 2014Coulé par la Conserve !!! 683 lectures, 7Photo(s), 23commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
25 Octobre 2014Le retour de la Tomate pour la 200ème course du Bouk ! 540 lectures, 4Photo(s), 13commentaire(s)La Chambérienne - 10 km10km
19 Octobre 2014Le GRAND TRAIL DU LAC du BOUK 1433 lectures, 14Photo(s), 16commentaire(s)Le Grand Trail du Lac - 72 km Relais44km
12 Octobre 2014Tellement vrai… Spécial saucisson cup 816 lectures, 8Photo(s), 31commentaire(s)Cross des Châtaignes - 15 km15km
8 Octobre 2014CA PIQUE PUTAIN C'TE BASTILLE 495 lectures, 3Photo(s), 14commentaire(s)XPress - Bastille1.5km
4 Octobre 2014Inovalléééééééééée 587 lectures, 2Photo(s), 16commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan3.2km
21 Septembre 2014Le Semi-Marathon de la Foire de Savoie !!! 671 lectures, 3Photo(s), 28commentaire(s)Semi-Marathon de Savoie21.1km
17 Septembre 2014Les Grésivaudan Express en Savoie !!! 341 lectures, 3Photo(s), 12commentaire(s)Xpress - La Montée de la Roche du Guet5.5km
14 Septembre 2014Le Bouk naufragé, le Bouk atterré, le Bouk touché, et presque coulé (j'insiste sur le "presque") !!! 706 lectures, 3Photo(s), 24commentaire(s)Cross des Coteaux - 16 km16km
6 Septembre 2014L’UTV 2014 DU BOUK ! De la sueur, des larmes, du vomi… Non j’déconne ! 645 lectures, 10Photo(s), 30commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais27km
3 Septembre 2014Les Gresivaudan Xpress… Ca pique !!! 505 lectures, 13Photo(s), 21commentaire(s)Xpress - Chamechaude2.15km
31 Août 2014Une course labellisée saucisson !!! 373 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)La Ronde des Sapins - 10 km10km
10 Août 2014Il n'y a que l'Ubaye qui m'aille... 801 lectures, 15Photo(s), 23commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 42 km42km
27 Juillet 2014Une course simple... Et c'est ce qu'il fallait aujourd'hui ! 657 lectures, 9Photo(s), 13commentaire(s)Le Challenge Daniel Antoine9.4km
20 Juillet 2014Quatrième et avant-dernière manche du DTTN 2014 à Saint-Colomban-des-Villards (73) 694 lectures, 8Photo(s), 27commentaire(s)La Villarinche - 22 km25km
29 Juin 2014Le Grand Duc... Ou la Grande Douche ! 959 lectures, 9Photo(s), 24commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse - Duo44.7km
25 Juin 2014Mythique AlpeDu 701 lectures, 11Photo(s), 13commentaire(s)La Montée de l'Alpe d'Huez14km
14 Juin 2014Troisième manche du DTTN 2014 aux Drayes du Vercors (26) 578 lectures, 8Photo(s), 27commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 25 km23km
7 Juin 2014D'Allevard... Au Collet d'Allevard... C'est l'Allevardine !!! 588 lectures, 9Photo(s), 13commentaire(s)L'Allevardine8.5km
25 Mai 2014Du 100% saucisson chez l’ami fifidumou 665 lectures, 10Photo(s), 13commentaire(s)Trail du Connex - 14 km14km
24 Mai 2014Le Bouk, un traileur de l'extrême avec des convictions 517 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)Odyssea Chambéry - 8 km8km
18 Mai 2014LE BOUK ET LA CHENILLE... AU DUO DE L'HERMITAGE 488 lectures, 11Photo(s), 14commentaire(s)Le Duo de l'Hermitage - 12 km13km
8 Mai 2014Deuxième manche du DTTN 2014 au Trail Matheysin (38) 847 lectures, 17Photo(s), 16commentaire(s)Trail Matheysin31.5km
4 Mai 2014Qui qui donc aurait misé une pièce sur le chrono 2014 du Bouk à la Montée d’Ezy ? 650 lectures, 9Photo(s), 19commentaire(s)La Montée d'Ezy10.4km
27 Avril 2014Retour à la MP3C 634 lectures, 7Photo(s), 27commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
20 Avril 2014La surprise du Km8 par Choupet 685 lectures, 4Photo(s), 1Film(s), 16commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 13 km13km
13 Avril 2014Première manche du DTTN 2014 à Buis-les-Baronnies (26) 957 lectures, 4Photo(s), 27commentaire(s)Trail Drôme Lafuma - 23 km24.7km
12 Avril 2014ASPA RUN le rendez-vous des gens bien ! 462 lectures, 4Photo(s), 15commentaire(s)Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie5km
6 Avril 2014La Vie en Slip 1278 lectures, 5Photo(s), 49commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
30 Mars 2014Run N’Trail Festival REVIVAL 2014 478 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)Run'nTrail Festival - 22 km22km
30 Mars 2014Cross de Champagnier 2014… Au milieu des Poulpy Riots 679 lectures, 1Photo(s), 27commentaire(s)Cross de Champagnier - 9.7 km9.7km
16 Mars 2014Suite du STTN 2014 409 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Cross des Sources10km
15 Mars 2014Un Hole-Shot d'anthologie de la folie de la HDS 1009 lectures, 6Photo(s), 20commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 11 km11km
9 Mars 2014Les Foulées de la Frat' 2014 - Une leçon de saucisson 541 lectures, 4Photo(s), 19commentaire(s)Les Foulées de la Frat10km
1 Mars 2014La 100ème course du BouK en Isère ! 542 lectures, 7Photo(s), 15commentaire(s)La Course du Suzon - 18.5 km18.5km
22 Février 2014La Fée Blanche, très blanche !! 570 lectures, 4Photo(s), 14commentaire(s)La Fée Blanche11km
16 Février 2014Mitja Marathon Barcelona 1576 lectures, 25Photo(s), 37commentaire(s)Semi-Marathon de Barcelone21.1km
8 Février 2014Le Bouk dynamite la hiérarchie dauphinoise !!! 688 lectures, 9Photo(s), 28commentaire(s)Trail Blanc des Coulmes9.2km
2 Février 2014Un enquillage difficile... 654 lectures, 7Photo(s), 21commentaire(s)Raidlight Winter Trail - 10 km10km
1 Février 2014Une montée qui TUE (et dans la neige) 618 lectures, 8Photo(s), 16commentaire(s)Raidlight Winter Trail - KV4.6km
26 Janvier 2014C'est la REPRISE 787 lectures, 2Photo(s), 34commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
20 Décembre 2013La Voironnaise… Une course bien née !!! 1258 lectures, 2Photo(s), 32commentaire(s)La Voironnaise7.5km
14 Décembre 2013Le traditionnel Cross du CHU... remanié ! 1025 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
1 Décembre 2013Le Bouk HDS participe à un Cross !!! 485 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Cross de Voiron8.58km
24 Novembre 2013Corrida de Sassenage 2013... Brrrrr ! 731 lectures, 3Photo(s), 14commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
17 Novembre 2013Bouk-Phœnix à la Sange'Run 2013 692 lectures, 3Photo(s), 9commentaire(s)La Sange Run - 11 km11km
27 Octobre 2013Gillonnay 2013 - La Course des Marrons !!! 470 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)La Fête des Marrons - 9 km9km
26 Octobre 2013Chambérienne 2013... Je me souviendrai de toi !!! Le chavirage du BouK 535 lectures, 2Photo(s), 16commentaire(s)La Chambérienne - 21 km21km
9 Octobre 2013Les Chambésèches - Le Col du Planet 2013 228 lectures, 5Photo(s), 10commentaire(s)Les Chambésèches - Le Col du Planet5km
5 Octobre 2013Cross Inovallée... entre les gouttes ! 515 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan7km
5 Octobre 2013Le BouK n’est en forme que sur ses terres !!! 353 lectures, 2Photo(s), 16commentaire(s)La Meyriote - 10 km10km
28 Septembre 2013THE BOUK QUEST 678 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)La Montée de la Bastille9km
15 Septembre 2013Ma 150ème course... bien arrosée ! 741 lectures, 3Photo(s), 37commentaire(s)Cross des Coteaux - 15 km14km
8 Septembre 2013Foulées LMS avec les jambes lourdes... Comme d'hab' ! 245 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée Motteraine - 8 km8km
6 Septembre 2013Tagada Tagada, voilà les Dalton du Mont d'Or ! 684 lectures, 3Photo(s), 12commentaire(s)La Nuit des Cabornes - 25 km26km
1 Septembre 2013Présent pour la 5ème et dernière édition de ce chouette tri 625 lectures, 4Photo(s), 16commentaire(s)Triathlon d'Aiguebelette0km
15 Août 2013Un combat de titans (avec Campingou et Faizan) 628 lectures, 1Photo(s), 19commentaire(s)Le Sentier des Ours13km
11 Août 2013Merveilleuse performance sur mes terres !!! 533 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 23 km23km
28 Juillet 2013Le Challenge Daniel Antoine 530 lectures, 2Photo(s), 7commentaire(s)Le Challenge Daniel Antoine9.4km
27 Juillet 2013Après Méaudre-la-sibérienne place à Méaudre-la-cuvette-façon-Grenoble-city !!! 734 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)La Foulée Méaudraise12km
14 Juillet 2013Le BouK et sa première victoire 606 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Montaud Roc - 13 km13km
30 Juin 2013Grand Duc de Chartreuse 2013 - Team Epine 73 1021 lectures, 2Photo(s), 7commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse80km
29 Juin 2013EKIDEN 2013 644 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
9 Juin 2013Tour du Lac d'Aiguebelette 2013 1059 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Le Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
19 Mai 2013LE BOUK ET SA TOMATE… AU DUO DE L’HERMITAGE 553 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Le Duo de l'Hermitage - 12 km12km
12 Mai 2013Connex-Connexion ! 752 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Connex - 11 km11km
11 Mai 2013Un sacré parcours de repli !!! 797 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 19km
5 Mai 2013THE MUD TRAIL 937 lectures, 2Photo(s), 17commentaire(s)Trail Le Malpassant - 26 km26km
21 Avril 2013La corne est méchant 920 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 13 km13km
13 Avril 2013La plus petite course du bouk 435 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Courir et Marcher pour Madagascar - 5 km5km
7 Avril 2013Un Kéké ça se respecte… 949 lectures, 2Photo(s), 15commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille21km
31 Mars 2013Avec ou sans patate ?? Le Raid Nature Vallon Pont d'Arc 2013 façon team "Petites Patates" !! 766 lectures, 2Photo(s), 8commentaire(s)Raid Nature du Pont d'Arc68km
24 Mars 2013Run and Trail Chambéry - 1ère édition bouesque ! 713 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)Run'nTrail Festival - 22 km22km
9 Mars 2013No Negative Split !!! 880 lectures, 1Photo(s), 16commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg en Bresse21.1km
17 Février 2013Quand tout sourit... :-) :-) :-) 435 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km9km
9 Février 2013G-A-V-A-G-E 940 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)Désert Snow Trail - 14 km14km
3 Février 2013L'Hivernale... qui porte plutôt (bien) son nom ! 666 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
15 Décembre 2012La course au saucisson c’est terminé, LE BOUK ne se rend plus qu’aux courses à FOIE GRAS !!! 548 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Trail de Noël - 10 km10km
2 Décembre 2012LA STL 2012 du TEAM SPORTING CLUB DU BOUK ! 1667 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)Saintélyon69km
25 Novembre 2012la Sange'Run du Bouk ! 769 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)La Sange Run - 11 km11km
17 Novembre 2012Un NEGATIVE-SPLIT du Bouk ! 575 lectures, 2Photo(s), 7commentaire(s)La Course de la Vente des Vins21.1km
21 Octobre 2012La GCL avec le Héron le Bouk la Corne 893 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)La Grande Course du Lac55km
14 Octobre 2012Chemin de croix dans la Gadoue ! 650 lectures, 1Photo(s), 15commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - 25 km25km
13 Octobre 20125ème cross inovallée ! 565 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan7km
29 Septembre 2012Montée de la Bastille 2012 c'est extrême de chez givré 1558 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Montée de la Bastille9km
23 Septembre 2012Course à saucisson au pays des moucherons !! 344 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Course de la Saint-Michel - 12.6 km12.6km
16 Septembre 2012La Honte du Sport VS Le King de la Course à Saucisson !! 718 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)Cross des Coteaux - 15 km14km
9 Septembre 2012Foulées Moterraines avec jambes lourdes 279 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)La Foulée Motteraine - 8 km8km
8 Septembre 2012Ultra-Trail du Vercors avec des nanas !!! 787 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Ultra Trail du Vercors85km
26 Août 2012Pontcharra... avec un revenant !! 639 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)15 km de la Rosière15km
15 Août 2012Triathlon de Lamastre 2012 1240 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Triathlon de Lamastre Vernoux28.5km
12 Août 2012Mon Trail Local ! 484 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 23 km23km
26 Juillet 2012Le premier abandon du P'tit Bouk ? C'est pas passé loin... 1160 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Triathlon CD de l'Alpe d'Huez38.2km
22 Juillet 2012La Villarinche 2012 avec la Chenille 494 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Villarinche - 13 km13km
1 Juillet 2012C'est quand on est défoncé qu'on court le mieux 640 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Cross du Pain - 10 km10km
24 Juin 2012La Chouette 2012 du Bouk 884 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse16.7km
27 Mai 2012On va parver, sur une plage sur un oreiller... 917 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)La Montée Pedestre de Parves10.7km
19 Mai 2012Ca c'est de la grimpette... 767 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 21km
8 Mai 2012Trop bonne cette Ronde des Marmottes !! 802 lectures, 3Photo(s), 5commentaire(s)La Ronde des Marmottes 12km
5 Mai 2012Fin de la trilogie savoyarde !!! 739 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Trail Le Malpassant - 26 km26km
29 Avril 2012La Chatvoyarde... ou le "Trail-Plaisir" 401 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Chatvoyarde21km
22 Avril 2012101ème course à BARBY (73) 632 lectures, 5Photo(s), 8commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 18 km21km
8 Avril 2012Raid Nature Découverte Vallon Pont d'Arc 2012 1343 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Raid Nature du Pont d'Arc47km
1 Avril 2012Tur-LUT 2012 715 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Lyon Urban Trail - 23 km23km
25 Mars 2012Les changements d'heures c'est trop horrible 1027 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Le Tour de la Ville de Domène10km
18 Mars 2012Pas bien glorieux ce premier trail... 666 lectures, 1Photo(s), 12commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 17 km17km
11 Mars 2012VARCES 2012 995 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Cross des Sources10km
19 Février 2012Snow Trail Ubaye Salomon 2012 404 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km9km
6 Novembre 2011EKIDEN 2011 608 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
30 Octobre 2011Sous un soleil azuréeng ! 672 lectures, 2Photo(s), 9commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
23 Octobre 2011La Comba 2011 578 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Comba - 17 km17km
1 Octobre 2011Montée de la Bastille 2011 2033 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Montée de la Bastille9km
11 Septembre 2011Bouc Is Back ! 385 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)La Foulée Motteraine - 8 km8km
7 Août 2011Trail Ubaye Salomon 2011... 525 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 23 km23km
26 Juin 2011Finisher ! 1253 lectures, 9Photo(s), 21commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
15 Mai 2011Le Team Barack au triathlon Echirolles 2011 665 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Triathlon Sprint Par Equipes Echirolles 25.75km
7 Mai 2011Un Bouc qui se fait vieux... 542 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Trail Matheysin21km
17 Avril 2011ANNECY 2011 827 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Semi-Marathon du lac d'Annecy21.1km
10 Avril 2011Bouh... 813 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
11 Décembre 2010La chevauchée du Goéland et du Bouc ! 2501 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
5 Décembre 2010La STL du Team du Bouc ! 1151 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Saintélyon - Relais à trois69km
7 Novembre 2010EKIDEN 2010 803 lectures, 3Photo(s), 5commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
31 Octobre 2010Mémorable ! 989 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
2 Octobre 2010Cross Inovallée 2010 779 lecturesCross Inovallée (Zirst) de Meylan7km
26 Septembre 2010La Ronde du Furon 2010 506 lecturesLa Ronde du Furon - 12 km12km
12 Septembre 2010Triathlon d'Aix les Bains 2010 728 lectures, 1commentaire(s)Triathlon d'Aix les Bains50km
5 Septembre 2010Triathlon d'Aiguebelette 2010 336 lecturesTriathlon d'Aiguebelette0km
29 Juillet 2010Triathlon CD de l'Alpe d'Huez 2010 3380 lectures, 2Photo(s), 7commentaire(s)Triathlon CD de l'Alpe d'Huez38.2km
24 Juillet 2010La Foulée Meaudraise 2010 1068 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)La Foulée Méaudraise12km
4 Juillet 2010Triathlon International d'Annecy (74) 1499 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Triathlon d'Annecy55km
27 Juin 2010GRAND DUC 2010 - Pure Totale Fucking Trail 1620 lectures, 10Photo(s), 14commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse71km
12 Juin 2010Un Mont Aiguille bien discret... 12415 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)La Ronde du Mont Aiguille25km
6 Juin 2010Débarquement au Trail du Pic St Michel 2010 1218 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel - 22 km22km
30 Mai 2010Triathlon INTERNATIONAL de Bourg en Bresse 650 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse51.5km
23 Mai 2010Un Top five pour le Bouk ! 987 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Hameaux - 15 km15km
9 Mai 2010Triathlon de Valence 2010 949 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Triathlon de Valence - Sprint25.75km
1 Mai 2010THE RONDE OF THE MUGUET 2010 634 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)La Ronde du Muguet10km
25 Avril 2010M3C 2010 1322 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
18 Avril 2010Semi-Marathon d'Annecy 2010 1363 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Semi-Marathon du lac d'Annecy21.1km
11 Avril 2010Un Pignouf à Panam' 987 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
5 Avril 2010Les Foulées de Ruy-Montceau 2010 755 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Les Foulées Ruymontoises10km
28 Mars 2010LUT 2010 1342 lectures, 2Photo(s), 11commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km22km
20 Mars 2010Le Trail de l'Oisans 2010 1308 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Trail de l'Oisans - 20 km20km
14 Février 2010Snow Trail Ubaye Salomon 2010 1429 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 17 km17km
31 Janvier 2010Marathon de Marrakech 2010 1835 lectures, 2Photo(s), 8commentaire(s)Marathon de Marrakech42.195km
12 Décembre 200918ème cross des enfants malades 1260 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
6 Décembre 2009SaintéLyon 2009 - Relais 4/4 1944 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Saintélyon - Relais à quatre69km
21 Novembre 2009Marathon du Beaujolais 2009 1141 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Marathon du Beaujolais Nouveau42.195km
15 Novembre 20091er Trail de la Buisse 904 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)Trail du Buis - 21 km21km
8 Novembre 2009EKIDEN 2009 829 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
18 Octobre 2009The Nature Foulée of Crossey 880 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - 18 km18km
11 Octobre 2009Chataigne Power 1437 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Cross des Châtaignes14km
4 Octobre 2009CORRENCON POWER 748 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
3 Octobre 2009Montée de la Bastille 2009... Un chrono que j'aurai du mal à aller chercher... 2457 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)La Montée de la Bastille10km
27 Septembre 2009Ronde du Furon 2009 904 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)La Ronde du Furon - 12 km12km
26 Septembre 2009Cross Inovallee 2009 1261 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan7.2km
13 Septembre 2009Triathlon CD d'Aix les Bains 787 lectures, 4Photo(s), 5commentaire(s)Triathlon d'Aix les Bains50km
6 Septembre 2009Un bon dimanche (un de plus !) 717 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Triathlon d'Aiguebelette0km
23 Août 2009Un beau Dimanche 1077 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Le Tour du Plateau d'Emparis21.1km
22 Août 2009Cross du Pain - St barthelemy de Sechilienne 2009 869 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Cross du Pain10km
15 Août 2009Du Grand Foutage de Gueule ! 2555 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Hauts Forts42km
9 Août 2009Trail Ubaye Salomon 2009 901 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 21 km21km
19 Juillet 2009BRA Balcon des Grandes Rousses 2009 155 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)BRA Balcon des Grandes Rousses70km
14 Juillet 2009La Fleur du Roy 2009 1024 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Fleur du Roy14km
28 Juin 2009GRAND DUC 1392 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse76km
13 Juin 2009La Ronde du Mont Aiguille 2779 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)La Ronde du Mont Aiguille25km
7 Juin 2009Trail du Pic St Michel 2009... 1000 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel22km
31 Mai 2009Triathlon "courte distance" de Bourg en Bresse 1345 lectures, 3Photo(s), 5commentaire(s)Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse51.5km
30 Mai 2009Ezy 2k9 631 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Montée d'Ezy10.4km
26 Avril 2009La Montée pédestre des Trois Communes 1206 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
19 Avril 2009La Montée de St Egrève Planfray 896 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)La Montée de St Egrève Planfray10.4km
12 Avril 2009Raid Nature du Pont d'Arc 1261 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Raid Nature du Pont d'Arc68km
16 Novembre 2008La 1ère édition du Trail de Montagnole 933 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Trail de Montagnole25km
9 Novembre 2008Corrida de Sassenage 2008 1375 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
26 Octobre 2008Marseille-Cassis 971 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
19 Octobre 2008La Foulée Autranaise - 18 km 674 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)La Foulée Autranaise - 18 km18km
12 Octobre 2008Cross des Châtaignes 1342 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Cross des Châtaignes14km
5 Octobre 2008Cross de Vallis 823 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Cross de Vallis12km
27 Septembre 2008Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 1423 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan7.2km
21 Septembre 2008Trail d'Albertville 2008 1758 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail d'Albertville22km
7 Septembre 2008Courir à Grenoble - 10 km 1607 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Courir à Grenoble - 10 km10km
10 Août 2008Trail Ubaye Salomon 2008 - 21 kms 1936 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 44 km44km
3 Août 2008Trail de St Christophe en Oisans 2008 1509 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Christolaise20km
8 Juin 200810 kms Echirolles 2008 1263 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)10 km d'Echirolles10km
1 Juin 2008Trail du Pic St Michel 2008 1616 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel15km
25 Mai 2008Montée d'Ezy 2008 759 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Montée d'Ezy10.4km
18 Mai 2008La Foulée Gièroise 2008 238 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Foulée Gièroise10km
11 Mai 2008Triathlon Sprint Par Equipes Echirolles 1554 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Triathlon Sprint Par Equipes Echirolles 25.75km
1 Mai 2008Ronde du Muguet 2008 714 lectures, 2commentaire(s)La Ronde du Muguet10km
27 Avril 2008Marathon de Lyon 2008 1276 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
19 Avril 2008Montee de Planfay 2008 1448 lectures, 3commentaire(s)La Montée de St Egrève Planfray10.8km
13 Avril 2008Montée des Trois Communes 2008 916 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
30 Mars 2008Cross de Montbonnot 2008 313 lectures, 3commentaire(s)Cross de Montbonnot9.28km
15 Décembre 2007Cross des Enfants Malades 2007 329 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
18 Novembre 2007Corrida de Sassenage 2007 200 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
6 Octobre 2007Cross Inovallée 2007 269 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan6.5km
30 Septembre 2007Cross Vallis 2007 229 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Cross de Vallis12km
3 Juin 200710 kms d'Echirolles 2007 242 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)10 km d'Echirolles10km
29 Avril 2007Cross de Vaulnaveys-le-bas 2007 110 lectures, 3commentaire(s)Cross de l'ASCVB10km
15 Avril 2007Ma première MP3C 306 lectures, 1Photo(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
25 Mars 2007Cross de Montbonnot 2007 237 lectures, 1commentaire(s)Cross de Montbonnot9.28km
11 Mars 2007La première course du BouK 234 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Les Collines du Berger12.4km

Au total : 3844 commentaires, 1432 photos, 67 films et 241831 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Avril 2017Course d'Orientation Nocturne de l'Université Savoie Mont-Blanc - 10 kmJe vais y allerPas d'objectif
6 Mai 2017Urban-Trail de Montpellier - SoloJe vais peut être y allerPas d'objectif
4 Juin 2017La Gravicimes Spahis Race - 25 kmJe vais y allerPas d'objectifDTTN 2017 : ETAPE 3/5
25 Juin 2017Grand Duc de Chartreuse - Relais-Pas d'objectifAVEC LE DAHUT
1 Juillet 2017Trail de l'Epine-Pas d'objectifENFIN UNE COURSE OU JE PEUX PARTIR A PIED DE LA MAISON
6 Août 2017Trail Ubaye Salomon - 42 kmJe suis déjà inscritPas d'objectifPOUR MA 8EME PARTICIPATION JE RETOURNE SUR LE GRAND
9 Septembre 2017Solida Trail Sherpa - 20 kmJe suis déjà inscritPas d'objectifDTTN 2017 : ETAPE 4/5
1 Octobre 2017Trail Muzolais - 25 kmJe vais y allerPas d'objectifDTTN 2017 : ETAPE 5/5
6 Janvier 2018Off - SaintSulp'Express (SSEX)Je vais y allerPas d'objectifINCONTOURNABLE

Il y a 581 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-3-2017Sortie nocturne départ Eglise de Chamoux pourquoi je sais pas direction la PISTE avant un retour foireux Course à Pied00:52:199.3 km56 m
16-3-2017Petite sortie entre amis avec un certain François d'H. !!!Course à Pied (trail)01:15:257.9 km274 m
14-3-2017Sortie nocturne du côté de CHAMOUX à vous de deviner où nous nous sommes perdus Course à Pied01:00:019.3 km324 m
13-3-2017Le bouk se miet au piétaff sacré jeu des 365h noruas j'attends ton commMarche00:24:212.4 km77 m
12-3-2017Sortie imprévue dominicale dite "la sortie des trappeurs de chartreuse nord" ou véritable color run avec toutes ces belles couleurs : Course à Pied (trail)01:46:1010.6 km818 m
11-3-2017Les Arcs Ski02:00:00-
9-3-2017Sortie nocturne avec la corne on le trouvera un jour ce chemin on le trouvera Course à Pied (trail)01:21:5811.6 km370 m
27-2-2017Sortie post-fée blanche en nocturne avec la corne et devinez quoi on se perd ! Course à Pied00:52:417.3 km278 m
25-2-2017La Fée BlancheCourse à Pied (trail)01:04:0310.3 km237 m
24-2-2017Trail blanc des Karellis - 10 kmCourse à Pied (trail)00:59:109.5 km325 m
23-2-2017Sortie nocturne pré-Odyssea avec le héron célibataire et la corne orientateur légendaire !!! Course à Pied (trail)01:20:3212.7 km308 m
19-2-2017Promenade dominicale avec cocci pour mériter la gaufre Marche01:32:306.5 km
18-2-2017Fractionné du samedi Course à Pied01:13:0012.5 km54 m
16-2-2017vroom vroomHome Trainer00:00:010 km
12-2-2017Promenade Aix les Bains avec Cocci avant une crêpe marron-chantilly et un bisou à Maria ! Marche00:35:002 km
11-2-2017Courses façon circuit court avec COCCI (retour)Marche00:13:041 km34 m
11-2-2017Courses façon circuit court avec COCCI Marche00:12:120.9 km7 m
11-2-2017Off en Berjallie - La Toute PourriteCourse à Pied (trail)03:11:1722.2 km904 m
6-2-2017Sortie décrassage dans l'épine pou trouver la neige mais non les pierres sont des patinoires Course à Pied (trail)01:00:196.8 km408 m
4-2-2017Trail des Lucioles - 30 kmCourse à Pied (trail)03:35:0632 km1250 m
31-1-2017Sortie nocturne dans les contrées nord du Massif de la Chartreuse direction Montagnole, du roulant avant Riotord avec +6.5°C ! Course à Pied01:14:3012 km310 m
29-1-2017xCourse à Pied01:08:2811.7 km199 m
22-1-2017L'Hivernale de MéaudreCourse à Pied (trail)02:37:4614.9 km628 m
19-1-2017SSEX atrophiée et à l'envers à la rencontre des RUN FOR IT COGNIN et retour via BEGON & LA BOUVIERE avec un bon -4°C à l'arrivéeCourse à Pied (trail)01:53:0015 km600 m
10-1-2017Séance au seuil avec Faizan et Corne façon run n'fun avec départ canon, fractionné au stade mager, montées d'escaliers au phare puis 1/2 montée à chamouxCourse à Pied01:11:5212 km98 m
8-1-2017Retour plus facile avec le vent glacial dans le dos Marche00:18:591.5 km
8-1-2017Promenade dominicale avec Cocci direction une crêpe et un cidre car ça meule ! Marche00:26:281.9 km
7-1-2017Off - SaintSulp'Express (SSEX)Course à Pied (trail)03:47:2622.7 km1240 m
5-1-2017Sortie pré-SSEX dans le froid dur dur de se motiver mais la corne m'emmène à Vimines by night pour ce 8 endiablez Course à Pied (trail)00:47:107.1 km243 m
3-1-2017Sortie préliminaire pré-SSEX avec corne et faizan attention à la glace !!! Course à Pied (trail)01:37:5011.4 km715 m
1-1-2017Première sortie de l'année façon exploration suite défection de la corne-vomito donc à la découverte de la chemin des alentours de LMS avec un bout de SSEX et du Duo des (i)DiotsCourse à Pied (trail)01:18:2111.7 km303 m
30-12-2016La DER de l'année direction reco de la pointe sud de la SSEX avec retour sur le bitume dégue des michetonsCourse à Pied (trail)01:18:259.5 km538 m
28-12-2016Sortie belle-doche de la corne "tour de la chenille" suivie d'une montée des mollasses au sang pour cent retour by le Forezan reco fin SSEX 2017Course à Pied01:03:409.3 km292 m
22-12-2016La Marche au Clair de Lune spécial Noël sur les Hauts de Chamoux avec corne de chamois qui échappe à la belle-doche Course à Pied01:07:499.3 km238 m
18-12-2016La VoironnaiseCourse à Pied00:36:488.3 km151 m
10-12-2016La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 kmCourse à Pied00:35:087.7 km50 m
4-12-2016La Course du BarbythonCourse à Pied00:48:419.5 km134 m
3-12-2016Descente de la Verti'Vouise avec le Loup voironnais et le d'antho Furet direction le GREEN CHAUD non sans tomber sur THE LEGEND Course à Pied (trail)00:36:263.3 km37 m
3-12-2016La Verti'VouiseCourse à Pied00:28:122.7 km433 m
1-12-2016j'ai laissé la Bouk-mobile au garage Marche00:11:191.3 km
27-11-2016Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léa FINALE descente Course à Pied (trail)01:36:356.8 km24 m
27-11-2016Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léa FINALECourse à Pied (trail)01:31:595.4 km1087 m
26-11-2016Tounicoti-tournicoton de Servolex au Pied du Mont du Chat retour par Bourdeaux le Bourget la Motte Bissy(nuit !!!)Cyclisme01:49:0831.8 km345 m
20-11-2016Primaire de la droite et du centre Marche00:43:104.9 km285 m
13-11-2016Descente du ravito du Col du Planet du Trail de Montagnole 2016 avec Tomate Petit-Franck et les 4 débaliseursMarche00:44:464 km29 m
13-11-2016Montée au Col du Planet du JAMBON lot du 100ème concurrent au Col du Planet Marche00:59:473.8 km590 m
5-11-201624 heures de l'EspoirCourse à Pied (route, ultra)04:32:2941.9 km192 m
31-10-2016Tour façon foxtrot voire campdedrôle mais sans TT ni sacoches, depuis le temps que je voulais la faire cette boucle !Cyclisme01:39:2433.9 km378 m
31-10-2016Aller/retour à la Poste pour chercher mon COYOTE ! Marche00:21:052.2 km20 m
29-10-2016La Nocturne des TeppesCourse à Pied (trail)02:09:2718 km781 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-2-2017 La Fée Blanche 11 220 - 01:04:10 00:00:00
24-2-2017 Trail blanc des Karellis - 10 km 10 200 44/63 soit 70% 00:59:10 00:40:33
11-2-2017 Off en Berjallie - La Toute Pourrite 39 1300 - 03:11:17 00:00:00
4-2-2017 Trail des Lucioles - 30 km 30 1120 70/91 soit 77% 03:35:02 02:12:00
22-1-2017 L'Hivernale de Méaudre 14 500 74 02:37:45 01:39:39
7-1-2017 Off - SaintSulp'Express (SSEX) 21 1100 - 03:47:26 00:00:00
18-12-2016 La Voironnaise 8 234/758 soit 31% 00:36:45 00:24:11
10-12-2016 La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km 7.5 133/324 soit 41% 00:35:10 00:23:43
4-12-2016 La Course du Barbython 10 254/482 soit 53% 00:48:20 00:34:18
3-12-2016 La Verti'Vouise 2.6 400 92/149 soit 62% 00:28:12 00:16:51
27-11-2016 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léa FINALE 5 1000 - 01:31:59 00:00:00
4-11-2016 24 heures de l'Espoir 04:32:30 5/11 soit 45% 42.195 km km
29-10-2016 La Nocturne des Teppes (Relais n°2) 35 1600 - 02:09:00 00:00:00
22-10-2016 La Chambérienne - 21 km 21 950 455/469 soit 97% 03:12:28 01:34:35
16-10-2016 Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais 75 3600 19/21 soit 90% 06:04:59 00:00:00
9-10-2016 La Foulée nature du Crossey - Mini-Trail - 14.7 km 14.7 560 84/225 soit 37% 01:32:35 01:05:36
2-10-2016 La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Trail 21 km 21 740 186/207 soit 90% 02:30:10 01:30:18
1-10-2016 Cross Inovallée 8.28 167/192 soit 87% 00:52:56 00:00:00
18-9-2016 Ecotrail de Sommand - Boucle de Chalune - Trail court 26 km 26.3 2209 - 06:10:00 00:00:00
11-9-2016 Trail de la Combe Bénite - 27 km 27 2100 66/78 soit 85% 04:31:18 02:40:26
7-9-2016 Xpress - Chamechaude 2.15 746 - 00:48:38 00:27:00
4-9-2016 Cross des Chioures - 13 km 13 780 74/111 soit 67% 01:49:25 01:09:58
28-8-2016 La Ronde des Sapins - 10 km 10 180 43/207 soit 21% 00:44:43 00:35:18
21-8-2016 Trail de Restefond La Bonette 20 1350 30/65 soit 46% 02:45:22 01:52:49
15-8-2016 Le Sentier des Ours 14 420 35/129 soit 27% 01:07:00 00:53:02
12-8-2016 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge des 7 Laux 5 950 - 01:10:45 00:00:00
31-7-2016 Trail de Vars - 22 km 22 1700 127/199 soit 64% 04:16:41 02:28:33
24-7-2016 La Villarinche - 26 km 26 1700 28/47 soit 60% 04:36:36 03:12:31
22-7-2016 T'es pas Cap ! 12 300 20/74 soit 27% 01:05:24 00:51:57
17-7-2016 Trail des Passerelles du Monteynard - La Grande Course - 65 km relais à 3 65 3400 13/24 soit 54% 04:03:14 02:30:43
15-7-2016 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge du Crêt du Poulet 5 950 17/23 soit 74% 01:13:45 00:51:02
14-7-2016 Aquathlon d'Aix les Bains - M 12 285/334 soit 85% 01:55:33 01:02:04
1-7-2016 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet de l'Arpette 5 1450 12/14 soit 86% 01:11:00 00:46:15
26-6-2016 Grand Duc de Chartreuse - Relais (Relais n°5 ) 80 5100 52/81 soit 64% 02:49:20 01:52:08
19-6-2016 Cross du Pain - 10 km 10 260 79/309 soit 26% 00:54:10 00:37:33
12-6-2016 Trail des Balcons de la Drôme - 25 km 25 1450 137/163 soit 84% 03:38:40 02:09:10
22-5-2016 Trail du Connex - 13 km 13 450 77/205 soit 38% 01:21:02 00:58:29
21-5-2016 Odyssea Chambéry - 8 km 8 179/1782 soit 10% 00:38:28 00:27:02
15-5-2016 La Ronde des Charbonniers - 20 km 20 850 76/94 soit 81% 02:43:43 01:36:27
14-5-2016 Chartreuse Trail Festival - Km Vertical 3.7 900 127/141 soit 90% 01:02:08 00:33:09
24-4-2016 La Pistole Volante - 14 km 14.3 220 182/222 soit 82% 01:31:59 00:56:23
10-4-2016 Trail de Noyarey - 10 km 10 37/108 soit 34% 01:19:18 00:55:26
8-4-2016 Course d'Orientation Nocturne de l'Université Savoie Mont-Blanc - 10 km 10 - 02:40:42 00:00:00
20-3-2016 Trail du Dégel - 20 km 20 1000 31/37 soit 84% 02:40:42 01:48:51
13-3-2016 Aspa Run - Action Enfants Autistes - 5 km 5 - 00:22:24 00:16:02
12-3-2016 Sacré Trail des Collines - 13 km 13 500 39/161 soit 24% 01:24:38 00:59:02
6-3-2016 Le Crapahut des Bédouins 18 900 82/120 soit 68% 02:16:07 01:31:01
21-2-2016 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 27 1100 88/111 soit 79% 03:30:51 02:12:34
7-2-2016 L'Hivernale de Méaudre 13 400 144/295 soit 49% 01:17:45 00:51:44
31-1-2016 Raidlight Winter Trail - 14 km 14 660 176/227 soit 78% 02:05:23 01:06:51
20-12-2015 La Montée de la Pène 12.3 283/537 soit 53% 01:02:53 00:40:46
13-12-2015 Cross du CSBJ Athlétisme - Lac de Vénérieu 8 10/25 soit 40% 00:25:15 00:20:06
12-12-2015 La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km 7.5 120/296 soit 41% 00:31:15 00:21:33
5-12-2015 Saintélyon - Relais à quatre (Relais 4) 72 1800 - 02:24:01 00:00:00
15-11-2015 La Sange Run - Le P'tit Sangerain - 11 km 11 500 91/194 soit 47% 01:07:10 00:44:48
8-11-2015 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 236/332 soit 71% 02:48:10 01:44:30
11-10-2015 La Foulée nature du Crossey - 28 km Duo 28 1000 9/12 soit 75% 02:47:12 02:21:12
3-10-2015 Cross Inovallée 7.68 45/193 soit 23% 00:32:04 00:25:42
27-9-2015 Cross des Virades de Juvignac - 10 km 10 29/157 soit 18% 00:45:33 00:36:16
5-9-2015 Ultra Trail du Vercors - Relais 86 4600 - 02:22:49 01:44:10
2-9-2015 Xpress - Chamechaude 2.15 746 - 00:48:35 00:29:25
30-8-2015 La Ronde des Sapins - 5 km 5 20/37 soit 54% 00:34:40 00:20:19
22-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse 40 188/323 soit 58% 07:51:44 04:36:24
15-8-2015 Le Sentier des Ours 14 420 28/119 soit 24% 01:06:41 00:53:22
9-8-2015 Trail Ubaye Salomon - 23 km 23 1070 167/622 soit 27% 02:56:30 01:54:45
24-7-2015 T'es pas Cap ! 12 300 24/100 soit 24% 01:03:58 00:49:26
17-7-2015 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge du Crêt du Poulet 5 950 12/18 soit 67% 01:12:30 00:49:30
14-7-2015 Aquathlon d'Aix les Bains - M 12 282/343 soit 82% 01:48:06 01:06:46
28-6-2015 Grand Duc de Chartreuse 80 4900 - 02:35:48 00:00:00
24-6-2015 La Montée de l'Alpe d'Huez 14 1100 79/248 soit 32% 01:35:28 01:01:03
7-6-2015 Le Circuit de la Sure 56 3500 - 02:41:00 00:00:00
6-6-2015 La Chaussée des Géants - 22 km 22 1100 92/340 soit 27% 02:38:37 01:47:28
24-5-2015 Le Tour des Coulmes - 30 km 30 1350 50/95 soit 53% 03:43:29 02:40:24
17-5-2015 FestaTrail - Tour du Pic St Loup 18 1000 284/843 soit 34% 02:23:50 01:34:31
10-5-2015 La Chambottine - 25 km 25 98/147 soit 67% 02:58:19 01:53:38
8-5-2015 La Course de la Résistance 10 633/901 soit 70% 00:45:35 00:27:32
2-5-2015 Trail La Voglanaise - 13 km 13 500 42/228 soit 18% 01:24:26 01:02:37
26-4-2015 La Chatvoyarde - 21 km 21 700 53/100 soit 53% 02:15:36 01:30:06
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 385/762 soit 51% 02:35:30 01:32:44
12-4-2015 Trail de Noyarey - 10 km 10 65/139 soit 47% 01:22:45 00:55:10
5-4-2015 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 1120/2496 soit 45% 01:57:55 01:11:20
29-3-2015 Cross de Champagnier - 10.5 km 10.5 265 86/243 soit 35% 00:57:09 00:41:00
22-3-2015 Aquathlon de Lunel 3.4 24/29 soit 83% 00:24:59 00:18:29
15-3-2015 Aspa Run - Action Enfants Autistes - 5 km 5 34/140 soit 24% 00:21:39 00:16:38
14-3-2015 La Meyriote - 10 km 10 9/30 soit 30% 00:57:04 00:50:35
8-3-2015 Cross des Sources 10 220 158/308 soit 51% 00:55:44 00:37:02
1-3-2015 Roma - Ostia 21.097 4478/10969 soit 41% 01:44:34 00:59:37
15-2-2015 Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km 9 250 49/277 soit 18% 00:54:55 00:39:21
17-1-2015 Off - SaintSulp'Express 21 1100 24/25 soit 96% 04:02:35 00:00:00
21-12-2014 La Montée de la Pène 12.3 291/554 soit 53% 01:02:59 00:41:31
13-12-2014 Cross des enfants malades de l'hôpital 7.7 206/1606 soit 13% 00:33:44 00:24:46
7-12-2014 La Course du Barbython 10 130/250 soit 52% 00:52:41 00:35:44
6-12-2014 La Verti'Vouise 2.6 400 43/62 soit 69% 00:27:30 00:17:00
23-11-2014 La Corrida de Sassenage 11 135/495 soit 27% 00:51:55 00:37:40
25-10-2014 La Chambérienne - 10 km 10 300 535/607 soit 88% 01:26:04 00:44:04
19-10-2014 Le Grand Trail du Lac - 72 km Relais 72 3350 - 05:46:05 00:00:00
12-10-2014 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 128/289 soit 44% 01:22:52 00:57:59
8-10-2014 XPress - Bastille 1 285 107/117 soit 91% 00:15:12 00:08:52
4-10-2014 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 8.5 24/27 soit 89% 00:25:55 00:11:58
21-9-2014 Semi-Marathon de Savoie 21.1 97/172 soit 56% 01:46:30 01:13:21
17-9-2014 Xpress - La Montée de la Roche du Guet 5.5 960 68/93 soit 73% 01:04:30 00:37:07
14-9-2014 Cross des Coteaux - 16 km 16 500 97/132 soit 73% 01:44:47 01:06:28
6-9-2014 Ultra Trail du Vercors - Relais (Relais 3 ) 86 4500 81/102 soit 79% 04:42:39 10:44:37
3-9-2014 Xpress - Chamechaude 2.15 746 130/142 soit 92% 00:51:37 00:31:32
31-8-2014 La Ronde des Sapins - 10 km 10 163/203 soit 80% 01:00:45 00:35:35
10-8-2014 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2560 282/354 soit 80% 07:21:05 03:48:09
27-7-2014 Le Challenge Daniel Antoine 9.4 30/69 soit 43% 00:41:53 00:32:36
20-7-2014 La Villarinche - 22 km 22 1800 23/30 soit 77% 03:48:57 02:44:52
29-6-2014 Grand Duc de Chartreuse - Duo 85 4200 57/76 soit 75% 07:06:16 04:53:35
25-6-2014 La Montée de l'Alpe d'Huez 14 1100 117/185 soit 63% 01:50:17 01:06:02
14-6-2014 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 88/184 soit 48% 03:02:04 01:58:47
7-6-2014 L'Allevardine 7 65/125 soit 52% 01:12:06 00:49:57
25-5-2014 Trail du Connex - 14 km 14 500 22/73 soit 30% 01:32:03 01:10:27
24-5-2014 Odyssea Chambéry - 8 km 8 526/1115 soit 47% 00:46:39 00:26:40
18-5-2014 Le Duo de l'Hermitage - 12 km 12 500 27/157 soit 17% 01:26:00 01:11:03
8-5-2014 Trail Matheysin 29 1950 141/163 soit 87% 05:07:49 02:53:05
4-5-2014 La Montée d'Ezy 10.4 620 32/112 soit 29% 00:59:23 00:47:23
27-4-2014 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 74/211 soit 35% 01:07:10 00:47:49
20-4-2014 Trail Mont Saint-Michel - 13 km 13 650 108/163 soit 66% 01:32:51 00:55:42
13-4-2014 Trail Drôme Lafuma - 23 km 23 324/825 soit 39% 02:46:24 01:45:29
12-4-2014 Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie 5 15/80 soit 19% 00:21:25 00:16:52
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 367/2593 soit 14% 01:44:30 01:11:56
30-3-2014 Run'nTrail Festival - 22 km 22 700 1/7 soit 14% 00:00:00 00:00:00
30-3-2014 Cross de Champagnier - 9.7 km 9.7 265 44/243 soit 18% 00:48:31 00:36:48
16-3-2014 Cross des Sources 10 220 68/270 soit 25% 00:51:29 00:36:04
15-3-2014 Sacré Trail des Collines - 11 km 11 8/62 soit 13% 00:58:25 00:46:38
9-3-2014 Les Foulées de la Frat 10 250 20/111 soit 18% 00:49:25 00:38:24
1-3-2014 La Course du Suzon - 18.5 km 18.5 68/176 soit 39% 01:46:37 01:17:59
22-2-2014 La Fée Blanche 11 220 193/387 soit 50% 00:57:52 00:41:57
16-2-2014 Semi-Marathon de Barcelone 21.1 3101/12112 soit 26% 01:38:23 01:00:52
8-2-2014 Trail Blanc des Coulmes 9.2 10/72 soit 14% 01:06:45 00:58:38
2-2-2014 Raidlight Winter Trail - 10 km 10 500 82/137 soit 60% 01:12:47 00:49:16
1-2-2014 Raidlight Winter Trail - KV 4.6 1000 88/108 soit 81% 01:11:07 00:43:45
26-1-2014 L'Hivernale de Méaudre 13 400 91/334 soit 27% 01:12:32 00:57:51
20-12-2013 La Voironnaise 7.5 91/327 soit 28% 00:32:23 00:22:57
14-12-2013 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 106/1247 soit 9% 00:32:33 00:25:10
1-12-2013 Cross de Voiron 8.58 139/168 soit 83% 00:41:02 00:29:38
24-11-2013 La Corrida de Sassenage 11 101/346 soit 29% 00:48:41 00:35:38
17-11-2013 La Sange Run - 11 km 11 500 26/111 soit 23% 01:11:06 01:00:34
27-10-2013 La Fête des Marrons - 9 km 9 300 68/176 soit 39% 00:48:27 00:34:44
26-10-2013 La Chambérienne - 21 km 21 950 182/300 soit 61% 02:32:06 01:33:53
9-10-2013 Les Chambésèches - Le Col du Planet 5 24/25 soit 96% 00:37:15 00:26:26
5-10-2013 La Meyriote - 10 km 10 9/119 soit 8% 00:58:18 00:47:33
5-10-2013 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 7 46/233 soit 20% 00:31:38 00:23:17
28-9-2013 La Montée de la Bastille 9 280 62/243 soit 26% 00:46:55 00:35:30
15-9-2013 Cross des Coteaux - 15 km 14 500 55/114 soit 48% 01:22:10 01:00:42
8-9-2013 La Foulée Motteraine - 8 km 8 34/63 soit 54% 00:36:24 00:26:18
6-9-2013 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 100/507 soit 20% 03:14:55 02:06:44
1-9-2013 Triathlon d'Aiguebelette 275/495 soit 56% 01:39:30 01:11:45
15-8-2013 Le Sentier des Ours 13 420 25/159 soit 16% 01:03:08 00:52:11
11-8-2013 Trail Ubaye Salomon - 23 km 23 1070 111/539 soit 21% 02:42:31 01:52:07
28-7-2013 Le Challenge Daniel Antoine 9.4 45/130 soit 35% 00:43:45 00:31:30
27-7-2013 La Foulée Méaudraise 12 300 48/132 soit 36% 01:07:17 00:48:11
14-7-2013 Montaud Roc - 13 km 13 600 17/105 soit 16% 01:14:45 01:00:06
30-6-2013 Grand Duc de Chartreuse 80 5100 15/91 soit 16% 01:30:27 01:15:47
29-6-2013 Grenoble Ekiden 42.195 21/387 soit 5% 00:20:43 00:15:46
9-6-2013 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 571/1598 soit 36% 01:21:38 00:54:58
19-5-2013 Le Duo de l'Hermitage - 12 km 12 500 66/102 soit 65% 01:38:28 01:08:16
12-5-2013 Trail du Connex - 11 km 11 310 20/100 soit 20% 01:02:49 00:54:09
11-5-2013 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 19 1500 67/197 soit 34% 03:03:02 02:06:51
5-5-2013 Trail Le Malpassant - 26 km 26 1400 145/480 soit 30% 03:10:15 02:12:12
21-4-2013 Trail Mont Saint-Michel - 13 km 13 650 57/107 soit 53% 01:42:41 01:16:44
13-4-2013 Courir et Marcher pour Madagascar - 5 km 5 12/52 soit 23% 00:20:57 00:18:04
7-4-2013 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 21 250/1599 soit 16% 01:42:18 01:11:46
31-3-2013 Raid Nature du Pont d'Arc 68 247/333 soit 74% 05:24:21 03:13:23
24-3-2013 Run'nTrail Festival - 22 km 22 700 124/248 soit 50% 02:00:53 01:23:41
9-3-2013 Semi-Marathon de Bourg en Bresse 21.1 403/855 soit 47% 01:46:46 01:08:30
17-2-2013 Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km 9 250 27/203 soit 13% 00:43:12 00:32:54
9-2-2013 Désert Snow Trail - 14 km 14 51/113 soit 45% 02:08:59 01:26:52
3-2-2013 L'Hivernale de Méaudre 13 400 90/285 soit 32% 01:26:26 01:11:04
15-12-2012 Trail de Noël - 10 km 10 82/87 soit 94% 01:11:18 01:41:09
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 - 02:06:40 05:15:02
25-11-2012 La Sange Run - 11 km 11 500 29/88 soit 33% 01:11:05 00:57:11
17-11-2012 La Course de la Vente des Vins 21.1 294/2111 soit 14% 01:35:05 01:07:00
21-10-2012 La Grande Course du Lac 55 - 02:14:40 04:20:26
14-10-2012 La Foulée nature du Crossey - 25 km 25 800 119/140 soit 85% 03:12:22 02:00:26
13-10-2012 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 7 50/261 soit 19% 00:23:40 00:19:15
29-9-2012 La Montée de la Bastille 9 280 73/260 soit 28% 00:47:45 00:37:02
23-9-2012 La Course de la Saint-Michel - 12.6 km 12.6 18/83 soit 22% 00:54:23 00:44:31
16-9-2012 Cross des Coteaux - 15 km 14 500 55/167 soit 33% 01:16:46 00:59:31
9-9-2012 La Foulée Motteraine - 8 km 8 43/80 soit 54% 00:36:14 00:25:28
8-9-2012 Ultra Trail du Vercors 85 4200 - 03:01:30 02:22:52
26-8-2012 15 km de la Rosière 15 37/140 soit 26% 01:08:45 00:52:16
15-8-2012 Triathlon de Lamastre Vernoux 28.5 93/186 soit 50% 01:41:54 01:08:36
12-8-2012 Trail Ubaye Salomon - 23 km 23 1000 174/484 soit 36% 02:52:40 01:56:28
26-7-2012 Triathlon CD de l'Alpe d'Huez 38.2 675/777 soit 87% 03:45:28 01:52:23
22-7-2012 La Villarinche - 13 km 13 450 28/56 soit 50% 01:21:04 00:57:27
1-7-2012 Cross du Pain - 10 km 10 267 27/222 soit 12% 00:47:50 00:36:17
24-6-2012 Grand Duc de Chartreuse 80 4200 - 02:30:02 00:00:00
27-5-2012 La Montée Pedestre de Parves 10.7 450 71/188 soit 38% 00:54:39 00:41:48
19-5-2012 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 21 1300 100/182 soit 55% 03:22:30 02:01:51
8-5-2012 La Ronde des Marmottes 12 300 72/118 soit 61% 01:09:53 00:46:36
5-5-2012 Trail Le Malpassant - 26 km 26 1400 179/531 soit 34% 03:16:36 02:03:34
29-4-2012 La Chatvoyarde 21 700 53/129 soit 41% 02:02:46 01:31:54
22-4-2012 Trail Mont Saint-Michel - 18 km 18 135/236 soit 57% 02:04:58 01:29:02
8-4-2012 Raid Nature du Pont d'Arc 68 279/333 soit 84% 05:16:33 03:09:11
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 679/1481 soit 46% 02:34:24 01:37:54
25-3-2012 Le Tour de la Ville de Domène 10 41/109 soit 38% 00:45:58 00:33:05
18-3-2012 Sacré Trail des Collines - 17 km 17 141/272 soit 52% 01:57:44 01:12:12
11-3-2012 Cross des Sources 10 220 105/267 soit 39% 00:52:43 00:35:17
19-2-2012 Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km 9 224 26/209 soit 12% 00:45:31 00:35:42
6-11-2011 Grenoble Ekiden 42.195 - 00:43:14 00:00:00
30-10-2011 Marseille-Cassis 20.308 327 3774/13500 soit 28% 01:43:08 00:58:06
23-10-2011 La Comba - 17 km 17 800 58/92 soit 63% 01:40:35 01:17:20
1-10-2011 La Montée de la Bastille 9 280 113/243 soit 47% 00:51:47 00:35:30
11-9-2011 La Foulée Motteraine - 8 km 8 46/84 soit 55% 00:36:06 00:26:25
7-8-2011 Trail Ubaye Salomon - 23 km 23 1000 189/389 soit 49% 03:21:59 02:00:17
26-6-2011 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1505/1815 soit 83% 07:59:34 03:56:42
15-5-2011 Triathlon Sprint Par Equipes Echirolles 25.75 76/103 soit 74% 01:20:47 00:56:26
7-5-2011 Trail Matheysin 21 1110 59/110 soit 54% 02:15:56 01:41:10
17-4-2011 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 2951/3446 soit 86% 02:18:30 01:04:37
10-4-2011 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 140/284 soit 49% 01:12:25 00:50:02
11-12-2010 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 193/1100 soit 18% 00:30:46 00:21:59
5-12-2010 Saintélyon - Relais à trois 69 1300 - 03:30:44 00:00:00
7-11-2010 Grenoble Ekiden 42.195 119/467 soit 25% 00:42:30 02:15:55
31-10-2010 Marseille-Cassis 20.308 327 12229/13089 soit 93% 02:31:21 01:01:35
2-10-2010 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 7 26/308 soit 8% 00:28:15 00:00:00
26-9-2010 La Ronde du Furon - 12 km 12 300 34/158 soit 22% 00:51:43 00:43:05
12-9-2010 Triathlon d'Aix les Bains 50 275/524 soit 52% 02:32:20 00:00:00
5-9-2010 Triathlon d'Aiguebelette 135/387 soit 35% 01:30:35 00:00:00
29-7-2010 Triathlon CD de l'Alpe d'Huez 38.2 600/990 soit 61% 02:51:19 01:51:33
24-7-2010 La Foulée Méaudraise 12 400 15/120 soit 13% 00:53:15 00:46:07
4-7-2010 Triathlon d'Annecy 55 390/874 soit 45% 02:55:03 02:13:16
27-6-2010 Grand Duc de Chartreuse 79 4900 4/15 soit 27% 05:13:01 10:31:00
12-6-2010 La Ronde du Mont Aiguille 25 1000 20/154 soit 13% 02:05:42 01:39:58
6-6-2010 Trail du Pic Saint-Michel - 22 km 22 1200 29/215 soit 13% 02:36:13 01:58:50
30-5-2010 Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse 51.5 288/439 soit 66% 02:39:44 01:58:49
23-5-2010 Trail des Hameaux - 15 km 15 650 5/55 soit 9% 01:27:43 01:17:00
9-5-2010 Triathlon de Valence - Sprint 25.75 210/346 soit 61% 01:25:03 01:02:38
1-5-2010 La Ronde du Muguet 10 50/192 soit 26% 00:40:17 00:31:54
25-4-2010 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 46/238 soit 19% 01:03:08 00:49:26
18-4-2010 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 912/2745 soit 33% 01:48:46 01:04:29
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 16298/30815 soit 53% 04:14:01 02:06:40
5-4-2010 Les Foulées Ruymontoises 11.2 67/269 soit 25% 00:50:32 00:39:26
28-3-2010 Lyon Urban Trail - 22 km 22 355/1366 soit 26% 02:12:10 01:31:42
20-3-2010 Trail de l'Oisans - 20 km 20 600 15/37 soit 41% 02:15:46 01:35:55
14-2-2010 Snow Trail Ubaye Salomon - 17 km 17 780 35/133 soit 26% 01:37:29 01:10:34
31-1-2010 Marathon de Marrakech 42.195 285/650 soit 44% 03:45:50 02:10:20
12-12-2009 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 124/1057 soit 12% 00:29:30 00:21:43
6-12-2009 Saintélyon - Relais à quatre 69 1300 320/493 soit 65% 02:15:02 04:24:07
21-11-2009 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 792/1496 soit 53% 04:17:30 02:18:00
15-11-2009 Trail du Buis - 21 km 21 800 23/245 soit 9% 01:54:10 01:42:02
8-11-2009 Grenoble Ekiden 42.195 205/283 soit 72% 03:37:09 02:16:53
18-10-2009 La Foulée nature du Crossey - 18 km 18 92/218 soit 42% 01:40:58 01:18:07
11-10-2009 Cross des Châtaignes 14 400 30/202 soit 15% 01:10:55 00:57:29
4-10-2009 Raid Orient'alpin 45 1000 69/53 soit 130% 06:00:00 04:33:33
3-10-2009 La Montée de la Bastille 10 310 56/323 soit 17% 00:42:48 00:34:36
27-9-2009 La Ronde du Furon - 12 km 12 36/168 soit 21% 00:51:43 00:41:50
26-9-2009 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.3 31/265 soit 12% 00:23:47 00:19:55
13-9-2009 Triathlon d'Aix les Bains 50 279/550 soit 51% 02:30:30 00:00:00
6-9-2009 Triathlon d'Aiguebelette 130/309 soit 42% 01:27:50 01:07:00
23-8-2009 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 36/92 soit 39% 02:13:09 01:41:58
22-8-2009 Cross du Pain 10 11/49 soit 22% 00:59:27 00:49:26
15-8-2009 Trail des Hauts Forts 42 2700 50/145 soit 34% 02:44:15 02:00:05
9-8-2009 Trail Ubaye Salomon - 21 km 21 1000 56/281 soit 20% 02:11:30 01:41:18
19-7-2009 BRA Balcon des Grandes Rousses 70 - 05:00:00 00:00:00
14-7-2009 La Fleur du Roy 14 48/210 soit 23% 01:06:22 00:50:23
28-6-2009 Grand Duc de Chartreuse 76 5520 - 02:05:30 00:00:00
13-6-2009 La Ronde du Mont Aiguille 25 1000 27/132 soit 20% 02:13:23 01:53:33
7-6-2009 Trail du Pic Saint-Michel 22 1200 114/213 soit 54% 02:55:08 01:53:21
31-5-2009 Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse 51.5 330/460 soit 72% 02:47:54 01:57:37
30-5-2009 La Montée d'Ezy 10.4 25/93 soit 27% 00:57:09 00:43:52
26-4-2009 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 59/310 soit 19% 01:02:33 00:48:26
19-4-2009 La Montée de St Egrève Planfray 10.4 900 32/67 soit 48% 01:02:52 00:44:00
12-4-2009 Raid Nature du Pont d'Arc 68 222/288 soit 77% 06:11:00 03:23:00
16-11-2008 Trail de Montagnole 25 1200 148/297 soit 50% 03:06:28 02:04:30
9-11-2008 La Corrida de Sassenage 11 69/239 soit 29% 00:44:46 00:34:40
26-10-2008 Marseille-Cassis 20.308 327 947/13013 soit 7% 01:30:03 01:00:00
19-10-2008 La Foulée Autranaise - 18 km 18 12/75 soit 16% 01:16:56 01:11:00
12-10-2008 Cross des Châtaignes 14 600 28/168 soit 17% 01:10:43 00:55:49
5-10-2008 Cross de Vallis 12 350 18/141 soit 13% 00:50:40 00:42:06
27-9-2008 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 7.2 25/248 soit 10% 00:27:29 00:22:46
21-9-2008 Trail d'Albertville 22 73/163 soit 45% 03:37:43 02:28:46
7-9-2008 Courir à Grenoble - 10 km 10 101/553 soit 18% 00:40:40 00:31:10
10-8-2008 Trail Ubaye Salomon - 21 km 21 1000 48/196 soit 24% 02:12:19 01:44:14
3-8-2008 La Christolaise 20 950 37/69 soit 54% 02:14:06 01:36:26
8-6-2008 10 km d'Echirolles 10 142/553 soit 26% 00:41:37 00:29:26
1-6-2008 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 63/164 soit 38% 01:58:33 01:24:14
25-5-2008 La Montée d'Ezy 10.4 28/81 soit 35% 00:58:15 00:43:35
18-5-2008 La Foulée Gièroise 10 5/25 soit 20% 00:41:08 00:37:00
11-5-2008 Triathlon Sprint Par Equipes Echirolles 25.75 142/553 soit 26% 01:20:30 00:00:00
1-5-2008 La Ronde du Muguet 10 92/218 soit 42% 00:42:29 00:00:00
27-4-2008 Marathon de Lyon 42.195 1779/2298 soit 77% 04:27:12 02:22:12
19-4-2008 La Montée de St Egrève Planfray 10.8 900 24/70 soit 34% 01:03:30 00:47:59
13-4-2008 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 78/251 soit 31% 01:05:45 00:48:41
30-3-2008 Cross de Montbonnot 9.28 27/161 soit 17% 00:42:02 00:34:28
15-12-2007 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 64/749 soit 9% 00:27:14 00:21:33
18-11-2007 La Corrida de Sassenage 11 30/184 soit 16% 00:45:06 00:37:45
6-10-2007 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.5 41/205 soit 20% 00:25:58 00:21:00
30-9-2007 Cross de Vallis 12 350 44/149 soit 30% 00:54:24 00:43:10
3-6-2007 10 km d'Echirolles 10 229/498 soit 46% 00:46:29 00:29:52
29-4-2007 Cross de l'ASCVB 10 21/60 soit 35% 00:44:48 00:34:37
15-4-2007 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 152/330 soit 46% 01:11:32 00:47:02
25-3-2007 Cross de Montbonnot 9.28 82/165 soit 50% 00:44:50 00:32:00
11-3-2007 Les Collines du Berger 12.4 135/323 soit 42% 00:59:28 00:42:57

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