Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date14/8/2017 Type de séanceContinu Distance10.3173 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 38 m D+ / 45 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/179
  Moyenne 11.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.92 km/h05'02''10'26''
3 km11.96 km/h05'01''15'27''
4 km12 km/h05'00''20'27''
5 km12 km/h05'00''25'27''
6 km12 km/h05'00''30'27''
7 km11.65 km/h05'09''35'36''
8 km11.88 km/h05'03''40'39''
9 km12.24 km/h04'54''45'33''
10 km12.9 km/h04'39''50'12''

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