sortie improvisée

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie improvisée par jano
Date9/8/2017 Type de séanceContinu Distance19.65 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 472 m D+ / 450 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h01'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 19.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km24 km/h02'30''02'30''
2 km21.17 km/h02'50''05'20''
3 km18 km/h03'20''08'40''
4 km16.36 km/h03'40''12'20''
5 km11.25 km/h05'20''17'40''
6 km12.32 km/h04'52''22'32''
7 km8.93 km/h06'43''29'15''
8 km13.79 km/h04'21''33'36''
9 km14.51 km/h04'08''37'44''
10 km16.51 km/h03'38''41'22''
11 km28.12 km/h02'08''43'30''
12 km23.68 km/h02'32''46'02''
13 km28.12 km/h02'08''48'10''
14 km37.89 km/h01'35''49'45''
15 km25.17 km/h02'23''52'08''
16 km39.56 km/h01'31''53'39''
17 km40.44 km/h01'29''55'08''
18 km19.35 km/h03'06''58'14''
19 km37.89 km/h01'35''59'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !