Communauté des sports d'endurance
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Vandoeuvre les Nancy-Garage VO-9-Boulevard des Aiguillettes-
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| Vandoeuvre les Nancy-Garage VO-9-Boulevard des Aiguillettes- par joggeurfun | |||||
| Date | 16/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 7.49 kms |
| Lieu | Quartier Blandan, rue Général Duroc, D570 route de Mirecourt, av. Jeanne d'Arc, Bld de l'Europe, rue du Luxembourg, bld des Aiguillettes, av. de Brabois, bld d'Haussonville, rue Félix Faure, quartier Blandan. | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 39'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 172/183 | ||
| Moyenne | 11.31 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| après la séance, j'ai effectué 10 séries de 12 pompes avec 1 minute et 30 secondes d'étirements entre chaque série. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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