club 4x2000

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club 4x2000 par jepipote
Date15/9/2017 Type de séanceContinu Distance16.4145 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 79 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h34'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.14 km/h05'23''10'43''
3 km11.57 km/h05'11''15'54''
4 km11.8 km/h05'05''20'59''
5 km12.2 km/h04'55''25'54''
6 km4.97 km/h12'04''37'58''
7 km13.18 km/h04'33''42'31''
8 km16.51 km/h03'38''46'09''
9 km10.74 km/h05'35''51'44''
10 km16.51 km/h03'38''55'22''
11 km11.53 km/h05'12''01h00'34''
12 km14.75 km/h04'04''01h04'38''
13 km16.43 km/h03'39''01h08'17''
14 km10.84 km/h05'32''01h13'49''
15 km16.9 km/h03'33''01h17'22''
16 km8.55 km/h07'01''01h24'23''

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