Fay + petit tour du trail de Fontainebleau

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Fay + petit tour du trail de Fontainebleau par JLW
Date16/9/2017 Type de séanceContinu Distance9.1 kms
LieuCuvier DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 122 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h12'03''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/177
  Moyenne 7.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.94 km/h08'38''08'38''
2 km9.2 km/h06'31''15'09''
3 km9.44 km/h06'21''21'30''
4 km7.61 km/h07'53''29'23''
5 km6.87 km/h08'44''38'07''
6 km8.55 km/h07'01''45'08''
7 km8.41 km/h07'08''52'16''
8 km6.1 km/h09'50''01h02'06''
9 km6.58 km/h09'07''01h11'13''

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