MDO

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MDO par Benman
Date22/9/2017 Type de séanceContinu Distance12.295 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 550 m D+ / 487 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h23'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/176
  Moyenne 8.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km7.14 km/h08'24''14'40''
3 km10.28 km/h05'50''20'30''
4 km11.65 km/h05'09''25'39''
5 km6.83 km/h08'47''34'26''
6 km7.91 km/h07'35''42'01''
7 km7.96 km/h07'32''49'33''
8 km5.76 km/h10'24''59'57''
9 km9.72 km/h06'10''01h06'07''
10 km9.94 km/h06'02''01h12'09''
11 km9.8 km/h06'07''01h18'16''
12 km10.81 km/h05'33''01h23'49''

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