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Le sitePréparathon S07E01 : 2000 AS42
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| Préparathon S07E01 : 2000 AS42 par Mazouth | |||||
| Date | 27/9/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.87 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 28 m D+ / 36 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 40'59'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/159 | ||
| Moyenne | 11.52 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Je vais toujours une peu plus vite que l'allure cible de 12 km/h, je n'arrive pas à faire autrement. Dimanche j'ai une séance de travail d'allure sur 42 km, on verra si je tiens le même rythme... ^^ | |||||
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