le plateau

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le plateau par laurent05
Date11/10/2017 Type de séanceContinu Distance7.2 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 36'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km13.28 km/h04'31''09'18''
3 km11.5 km/h05'13''14'31''
4 km11.46 km/h05'14''19'45''
5 km12.94 km/h04'38''24'23''
6 km11.84 km/h05'04''29'27''
7 km11.68 km/h05'08''34'35''

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