Yzeronnage

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Yzeronnage par Benman
Date15/10/2017 Type de séanceContinu Distance12.3256 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 236 m D+ / 229 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h29'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 120/139
  Moyenne 8.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km9.49 km/h06'19''12'47''
3 km8.73 km/h06'52''19'39''
4 km8.18 km/h07'20''26'59''
5 km9.09 km/h06'36''33'35''
6 km8.78 km/h06'50''40'25''
7 km8.43 km/h07'07''47'32''
8 km8.88 km/h06'45''54'17''
9 km6.69 km/h08'58''01h03'15''
10 km7.17 km/h08'22''01h11'37''
11 km7.54 km/h07'57''01h19'34''
12 km7.37 km/h08'08''01h27'42''

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