Endurance

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Endurance par gunger30
Date30/10/2017 Type de séanceContinu Distance8.12732 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 24 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 38'21''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 155/174
  Moyenne 12.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km12.67 km/h04'44''09'48''
3 km14.17 km/h04'14''14'02''
4 km14.63 km/h04'06''18'08''
5 km11.88 km/h05'03''23'11''
6 km11.46 km/h05'14''28'25''
7 km12.9 km/h04'39''33'04''
8 km13.18 km/h04'33''37'37''

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