h50 dont 15' seuil puis 7' seuil

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h50 dont 15' seuil puis 7' seuil par sabzaina
Date10/11/2017 Type de séanceContinu Distance19.17 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 111 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h53'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km9.52 km/h06'18''12'39''
3 km9.65 km/h06'13''18'52''
4 km9.65 km/h06'13''25'05''
5 km9.83 km/h06'06''31'11''
6 km9.65 km/h06'13''37'24''
7 km10 km/h06'00''43'24''
8 km9.83 km/h06'06''49'30''
9 km9.32 km/h06'26''55'56''
10 km9.52 km/h06'18''01h02'14''
11 km9.54 km/h06'17''01h08'31''
12 km10.9 km/h05'30''01h14'01''
13 km12.63 km/h04'45''01h18'46''
14 km12.41 km/h04'50''01h23'36''
15 km9.97 km/h06'01''01h29'37''
16 km11.39 km/h05'16''01h34'53''
17 km11.11 km/h05'24''01h40'17''
18 km8.53 km/h07'02''01h47'19''

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