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Plan BB : 5x(600 + 300) par Bikoon | |||||
Date | 7/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.82 kms |
Lieu | piste Croissy | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/191 | ||
Moyenne | 12.22 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Plan BB : 5x(600 + 300), séance très difficile, surtout les 600, froid ou moins bien ? 600 en 2'04 en moy, prévu 2'00 et 300 en 57"5 en moy, prévu 57" |
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