VMA long

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VMA long par Jep974
Date16/11/2017 Type de séanceFractionné long Distance9.46032 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 87 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h03'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.84 km/h07'39''07'39''
2 km7.45 km/h08'03''15'42''
3 km7.62 km/h07'52''23'34''
4 km9.3 km/h06'27''30'01''
5 km13.95 km/h04'18''34'19''
6 km13.33 km/h04'30''38'49''
7 km10.02 km/h05'59''44'48''
8 km10.58 km/h05'40''50'28''
9 km7.3 km/h08'13''58'41''

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