Sortie avec R. et R. (Millenium Bridge - Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Westminster - Lambeth Bridge - Westminster Bridge - Jubilee Bridge - Southbank - Millenium Bridge)

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Sortie avec R. et R. (Millenium Bridge - Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Westminster - Lambeth Bridge - Westminster Bridge - Jubilee Bridge - Southbank - Millenium Bridge) par PetitManseng
Date23/11/2017 Type de séanceContinu Distance11.2635 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 57'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/165
  Moyenne 11.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km12.45 km/h04'49''10'08''
3 km11.53 km/h05'12''15'20''
4 km11.5 km/h05'13''20'33''
5 km12.12 km/h04'57''25'30''
6 km11.21 km/h05'21''30'51''
7 km11.61 km/h05'10''36'01''
8 km11.65 km/h05'09''41'10''
9 km11.25 km/h05'20''46'30''
10 km12.63 km/h04'45''51'15''
11 km12.45 km/h04'49''56'04''

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