Sortie en endurance active (Richmond Park - Richmond - Petersham - Richmond Park)

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Sortie en endurance active (Richmond Park - Richmond - Petersham - Richmond Park) par PetitManseng
Date25/11/2017 Type de séanceContinu Distance21.8664 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 276 m D+ / 282 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h47'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/172
  Moyenne 12.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.53 km/h05'12''10'22''
3 km11.76 km/h05'06''15'28''
4 km12.24 km/h04'54''20'22''
5 km12.41 km/h04'50''25'12''
6 km12.63 km/h04'45''29'57''
7 km12.58 km/h04'46''34'43''
8 km12.54 km/h04'47''39'30''
9 km12.08 km/h04'58''44'28''
10 km12.08 km/h04'58''49'26''
11 km11.65 km/h05'09''54'35''
12 km12.37 km/h04'51''59'26''
13 km11.5 km/h05'13''01h04'39''
14 km12.37 km/h04'51''01h09'30''
15 km12.16 km/h04'56''01h14'26''
16 km12.37 km/h04'51''01h19'17''
17 km12.41 km/h04'50''01h24'07''
18 km12.24 km/h04'54''01h29'01''
19 km11.88 km/h05'03''01h34'04''
20 km13.48 km/h04'27''01h38'31''
21 km12.41 km/h04'50''01h43'21''

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