(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance + Seuil par gunger30 | |||||
Date | 27/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7824 kms |
Lieu | Alès, Saint-Christol les Alès (Gard) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 45 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 54'30'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/177 | ||
Moyenne | 12.97 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.