reco trail Nocturne du montois

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reco trail Nocturne du montois par jepipote
Date1/12/2017 Type de séanceContinu Distance17.7374 kms
Lieudonnemarie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 332 m D+ / 346 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h46'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km10.84 km/h05'32''11'11''
3 km10.58 km/h05'40''16'51''
4 km9.97 km/h06'01''22'52''
5 km10.52 km/h05'42''28'34''
6 km11.28 km/h05'19''33'53''
7 km8.65 km/h06'56''40'49''
8 km11.65 km/h05'09''45'58''
9 km12.54 km/h04'47''50'45''
10 km6.47 km/h09'16''01h00'01''
11 km10.74 km/h05'35''01h05'36''
12 km11.35 km/h05'17''01h10'53''
13 km8.03 km/h07'28''01h18'21''
14 km7.25 km/h08'16''01h26'37''
15 km9.35 km/h06'25''01h33'02''
16 km12.32 km/h04'52''01h37'54''
17 km12.28 km/h04'53''01h42'47''

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