VMA long

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VMA long par Jep974
Date8/12/2017 Type de séanceFractionné long Distance9.9984 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 27 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h03'43''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.67 km/h07'49''07'49''
2 km8.84 km/h06'47''14'36''
3 km8.47 km/h07'05''21'41''
4 km8.27 km/h07'15''28'56''
5 km8.08 km/h07'25''36'21''
6 km12.81 km/h04'41''41'02''
7 km11.35 km/h05'17''46'19''
8 km11.57 km/h05'11''51'30''
9 km11.25 km/h05'20''56'50''

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