Yzeronnage

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Yzeronnage par Benman
Date7/1/2018 Type de séanceContinu Distance17.9958 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 318 m D+ / 331 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h09'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/163
  Moyenne 8.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km9.6 km/h06'15''12'54''
3 km9.67 km/h06'12''19'06''
4 km8.88 km/h06'45''25'51''
5 km7.07 km/h08'29''34'20''
6 km8.84 km/h06'47''41'07''
7 km8.63 km/h06'57''48'04''
8 km4.3 km/h13'57''01h02'01''
9 km4 km/h14'58''01h16'59''
10 km7.28 km/h08'14''01h25'13''
11 km6.33 km/h09'28''01h34'41''
12 km8.18 km/h07'20''01h42'01''
13 km3.86 km/h15'31''01h57'32''
14 km9.67 km/h06'12''02h03'44''
15 km9.6 km/h06'15''02h09'59''
16 km7.57 km/h07'55''02h17'54''
17 km8.21 km/h07'18''02h25'12''

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