Endurance jardins Prairie + Bas Brésis

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Endurance jardins Prairie + Bas Brésis par gunger30
Date11/1/2018 Type de séanceContinu Distance13.1837 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 106 m D+ / 105 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h03'14''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 154/180
  Moyenne 12.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km10.34 km/h05'48''11'24''
3 km12.45 km/h04'49''16'13''
4 km12.5 km/h04'48''21'01''
5 km12.63 km/h04'45''25'46''
6 km12.32 km/h04'52''30'38''
7 km13.33 km/h04'30''35'08''
8 km12.9 km/h04'39''39'47''
9 km12.99 km/h04'37''44'24''
10 km13.23 km/h04'32''48'56''
11 km13.28 km/h04'31''53'27''
12 km13.18 km/h04'33''58'00''
13 km13.18 km/h04'33''01h02'33''

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