Endurance jardins Prairie + Bas Brésis

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Endurance jardins Prairie + Bas Brésis par gunger30
Date22/1/2018 Type de séanceContinu Distance10.0134 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 90 m D+ / 89 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'09''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 156/182
  Moyenne 12.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.76 km/h05'06''10'37''
3 km12.41 km/h04'50''15'27''
4 km12.67 km/h04'44''20'11''
5 km12.72 km/h04'43''24'54''
6 km12.45 km/h04'49''29'43''
7 km11.76 km/h05'06''34'49''
8 km12.99 km/h04'37''39'26''
9 km12.28 km/h04'53''44'19''
10 km12.81 km/h04'41''49'00''

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