Communauté des sports d'endurance
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Gainage + chaises
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| Gainage + chaises par Mazouth | |||||
| Date | 29/1/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 0 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Musculation | Intensité | Inconnue | Durée | 11'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 101/120 | ||
| Moyenne | - | ||||
| Commentaire public | |||||
| 1' chaise + 1' planche ventrale + 2x30" latéral + 1' planche dorsale + 1' planche ventrale + 1' chaise + 1' planche ventrale + 2x30" latéral + 1' planche dorsale + 1' chaise. Le tout sois l'oeil bienveillant du nouveau canapé... | |||||
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