10kms dont 2x1km à 15kms/h

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10kms dont 2x1km à 15kms/h par gnoufee
Date30/1/2018 Type de séanceContinu Distance9.8376 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 27 m D+ / 63 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km10.87 km/h05'31''10'49''
3 km11 km/h05'27''16'16''
4 km11.04 km/h05'26''21'42''
5 km14.93 km/h04'01''25'43''
6 km11.68 km/h05'08''30'51''
7 km15.51 km/h03'52''34'43''
8 km12.04 km/h04'59''39'42''
9 km12.04 km/h04'59''44'41''

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