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PlanEcoS6 : 15 kms endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.99 km/h 04'37'' 04'37'' 2 km 13.04 km/h 04'36'' 09'13'' 3 km 13.09 km/h 04'35'' 13'48'' 4 km 13.09 km/h 04'35'' 18'23'' 5 km 13.13 km/h 04'34'' 22'57'' 6 km 13.13 km/h 04'34'' 27'31'' 7 km 13.48 km/h 04'27'' 31'58'' 8 km 13.58 km/h 04'25'' 36'23'' 9 km 12.24 km/h 04'54'' 41'17'' 10 km 13.63 km/h 04'24'' 45'41'' 11 km 13.33 km/h 04'30'' 50'11'' 12 km 13.13 km/h 04'34'' 54'45'' 13 km 13.68 km/h 04'23'' 59'08'' 14 km 14 km/h 04'17'' 01h03'25'' 15 km 14 km/h 04'17'' 01h07'42''

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