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EBL - Route d'Espès - Carrasco par xixon | |||||
Date | 13/2/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.2 kms |
Lieu | Mauléon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.76 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
(2x) 800m/1'45 + (4x) 400m/1'15 + (6x) 200m/45" |
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