Endurance Bas Brésis + château de Montmoirac + jardins Prairie

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance Bas Brésis + château de Montmoirac + jardins Prairie par gunger30
Date22/2/2018 Type de séanceContinu Distance15.1571 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 118 m D+ / 116 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h10'55''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/174
  Moyenne 12.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.8 km/h05'05''10'17''
3 km12.28 km/h04'53''15'10''
4 km12.9 km/h04'39''19'49''
5 km12.9 km/h04'39''24'28''
6 km13.33 km/h04'30''28'58''
7 km13.79 km/h04'21''33'19''
8 km13.18 km/h04'33''37'52''
9 km13.09 km/h04'35''42'27''
10 km13.04 km/h04'36''47'03''
11 km12.9 km/h04'39''51'42''
12 km12.67 km/h04'44''56'26''
13 km13.09 km/h04'35''01h01'01''
14 km13.09 km/h04'35''01h05'36''
15 km13.43 km/h04'28''01h10'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.27 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !