veille de course chauffe + 7x30/30 + rac

(revenir au carnet d'entrainement)

veille de course chauffe + 7x30/30 + rac par jepipote
Date3/3/2018 Type de séanceContinu Distance7.86756 kms
Lieudonnemarie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 69 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km11.21 km/h05'21''10'47''
3 km11.18 km/h05'22''16'09''
4 km10.19 km/h05'53''22'02''
5 km12.41 km/h04'50''26'52''
6 km15.72 km/h03'49''30'41''
7 km12.37 km/h04'51''35'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !