sortie longue mauvaise forme pas de jambes rhino

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sortie longue mauvaise forme pas de jambes rhino par philtraverses
Date10/3/2018 Type de séanceContinu Distance23.8 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 675 m D+ / 651 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h58'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.01 km/h
Commentaire public
bof. Marin. Eu trop chaud

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km8.25 km/h07'16''14'30''
3 km6.58 km/h09'07''23'37''
4 km9.27 km/h06'28''30'05''
5 km10.05 km/h05'58''36'03''
6 km9.42 km/h06'22''42'25''
7 km7.91 km/h07'35''50'00''
8 km9.91 km/h06'03''56'03''
9 km8.91 km/h06'44''01h02'47''
10 km10.14 km/h05'55''01h08'42''
11 km10.74 km/h05'35''01h14'17''
12 km8.78 km/h06'50''01h21'07''
13 km6.34 km/h09'27''01h30'34''
14 km8.97 km/h06'41''01h37'15''
15 km7.27 km/h08'15''01h45'30''
16 km5.5 km/h10'54''01h56'24''
17 km7.5 km/h08'00''02h04'24''
18 km5.09 km/h11'46''02h16'10''
19 km8.59 km/h06'59''02h23'09''
20 km8.65 km/h06'56''02h30'05''
21 km8.21 km/h07'18''02h37'23''
22 km6.3 km/h09'31''02h46'54''
23 km9.75 km/h06'09''02h53'03''

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