Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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5 Avril 2009 | Trail de la Sainte Victoire 2378 lectures, 15![]() ![]() | Trail de la Sainte Victoire | 50km |
1 Juin 2008 | Trail du Caroux 2896 lectures, 14![]() ![]() | Trail du Caroux | 30km |
Au total : 15 commentaires, 29 photos, 0 films et 5274 lectures.
Il y a 2223 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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2-12-2023 | sortie longue | Course à Pied | 01:19:12 | 14.3 km | |
1-12-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
30-11-2023 | Sans nom | Course à Pied | 00:43:59 | 8.4 km | |
25-11-2023 | footing quartier assez tranquille | Course à Pied | 01:22:38 | 14.3 km | |
23-11-2023 | bilan marche | Marche | 01:30:00 | 8 km | |
22-11-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 9.9 km | 620 m |
22-11-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 9.9 km | 620 m |
15-11-2023 | bilan marche parking studio | Marche | 02:30:00 | 12 km | 400 m |
14-11-2023 | roc de frausa en circuit | Course à Pied (trail) | 04:20:00 | 21 km | 1400 m |
13-11-2023 | petit circuit vers mon appt | Course à Pied (trail) | 01:50:57 | 9.8 km | 639 m |
11-11-2023 | premier footing du reste de ma vie | Course à Pied (trail) | 01:16:00 | 14.3 km | |
8-11-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:45:40 | 8.6 km | |
5-11-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:50 | 14.3 km | |
4-11-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | 5 km | |
3-11-2023 | bilan marche gare | Marche | 01:25:00 | 8 km | |
30-10-2023 | bilan marche taf | Marche | 02:00:00 | 8.5 km | |
1-11-2023 | moujan le retour malgré les chasseurs | Course à Pied (trail) | 00:57:55 | 9.9 km | 202 m |
31-10-2023 | footing habituel | Course à Pied | 01:20:00 | 14.3 km | |
28-10-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:18:35 | 14.4 km | |
29-10-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | 5 km | |
27-10-2023 | rappel gare taf | Marche | 03:00:00 | 16 km | |
25-10-2023 | simulateur escaliers | Autre | 02:00:00 | 10 km | |
26-10-2023 | quartier | Course à Pied | 00:44:15 | 8.5 km | |
26-10-2023 | quartier | Course à Pied | 00:44:15 | 8.5 km | |
15-10-2023 | étang d'ayguelongue dans le brouillard | Marche | 02:17:42 | 7.9 km | 682 m |
14-10-2023 | grand tour orlu, naguille, en beys | Course à Pied (trail) | 06:14:17 | 25.4 km | 1555 m |
11-10-2023 | quartier grand | Course à Pied (trail) | 01:18:02 | 14.3 km | |
10-10-2023 | simulateur escaliers non saisis | Autre | 03:00:00 | 15 km | |
10-10-2023 | simulateur escaliers non saisis | Autre | 03:00:00 | 15 km | |
7-10-2023 | quartier | Course à Pied (trail) | 01:24:30 | 14.3 km | |
1-10-2023 | petit pic peric au départ de la station de formigueres | Course à Pied (trail) | 05:14:30 | 17.7 km | 1291 m |
30-9-2023 | cambre d'aze, tour et pic d'eyne en circuit au départ d'eyne | Course à Pied (trail) | 06:46:54 | 22.3 km | 1506 m |
29-9-2023 | tour des perics en une fois | Course à Pied (trail) | 10:09:05 | 40.4 km | 1893 m |
22-9-2023 | simulateur escaliers | Autre | 02:00:00 | 10 km | |
20-9-2023 | sans nom | Course à Pied (trail) | 00:44:50 | 8.5 km | |
16-9-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:55 | 14.2 km | |
16-9-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:55 | 14.2 km | |
9-9-2023 | col de jou marialles | Marche | 01:10:00 | 4 km | 550 m |
15-9-2023 | simulateur escaliers | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 10 km | 1600 m |
10-9-2023 | batere, la deveze, tres vents, crete, pla guilhem, mariailles | Course à Pied (trail) | 10:23:11 | 30.5 km | 2003 m |
9-9-2023 | tour du canigou, mariailles batere | Course à Pied (trail) | 07:35:45 | 26.4 km | 1355 m |
6-9-2023 | mon grand tour | Course à Pied (trail) | 01:23:00 | 14.2 km | |
3-9-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | 5 km | |
31-8-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:19:49 | 14.3 km | |
29-8-2023 | rappel entrainements non saisis simulateur escaliers | Autre | 04:00:00 | 20 km | |
26-8-2023 | footing cool dans le quartier | Course à Pied (trail) | 01:24:50 | 14.3 km | 17 m |
24-8-2023 | quartier | Course à Pied (trail) | 00:44:50 | 8.4 km | |
19-8-2023 | cap sicie dans le cagnard en milieu d'après midi | Course à Pied (trail) | 01:35:40 | 11.6 km | 470 m |
17-8-2023 | footing habituel dans le quartier avant le travail | Course à Pied (trail) | 00:43:52 | 8.4 km | |
29-8-2011 | pic de neouvielle, c'était avant | Course à Pied (trail) | 04:01:02 | 9.5 km | 1043 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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21-4-2019 | Trail des Citadelles - 54 km (belle course. troisième M55H) | 54 | 2700 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
19-10-2018 | Intégrale des Causses (belle course pas trop souffert bien arrivé) | 63.4 | 3095 | - | 00:00:00 | 06:27:58 |
19-5-2018 | Lozère Trail - 108 km (premier jour bien. 2ème jour un peu juste) | 108 | 5700 | - | 00:00:00 | 11:15:51 |
3-6-2017 | La Saute Mouflon (pas en forme, dans le dur quasi tut du long) | 49 | 3000 | - | 00:00:00 | 05:48:21 |
9-4-2017 | Marathon de Paris (40 minutes de plus qu'en 2006. 57 balais et des erreurs d'entrainement ) | 42.195 | - | 03:40:43 | 02:06:08 | |
25-10-2015 | Le Grand Trail des Templiers | 74 | 3500 | - | 00:00:00 | 06:44:00 |
19-4-2015 | Trail des Citadelles - 73 km (finisher mais plus le gout) | 73 | 3600 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
22-3-2015 | Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 26 km | 26 | 1000 | - | 00:00:00 | 02:13:08 |
23-10-2009 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1 | 9252 | - | 00:00:00 | 22:09:08 |
5-4-2009 | Trail de la Sainte Victoire | 50 | 2800 | 113/309 soit 37% | 07:41:00 | 05:01:05 |
6-9-2008 | Marathon du Médoc | 42.195 | 610/7197 soit 8% | 04:02:00 | 02:23:50 | |
22-6-2008 | Marathon des Burons | 44 | 1300 | - | 05:13:00 | 03:23:07 |
1-6-2008 | Trail du Caroux | 30 | 2200 | 56/127 soit 44% | 04:54:06 | 03:24:42 |
1-5-2008 | La Ronde des Mille au Printemps | 49.9 | 1390 | 18/84 soit 21% | 05:19:54 | 04:13:08 |
23-3-2008 | Trail des Citadelles - 71 km | 10:56:32 | 3300 | 76 | 71 km | km |
10-2-2008 | Gruissan Phoebus Trail - 23 km | 23 | 600 | 157/514 soit 31% | 02:14:01 | 01:36:39 |
20-1-2008 | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | 23 | 1070 | - | 03:32:57 | 00:00:00 |
24-6-2006 | Marathon des Burons | 46 | 1500 | 130/800 soit 16% | 05:27:22 | 03:48:00 |
4-6-2006 | Trail d'Ecouves - 33 km | 33 | 1070 | 32/137 soit 23% | 03:11:01 | 02:37:35 |
2-4-2006 | Alençon-Médavy | 15.4 | 300/3409 soit 9% | 01:07:37 | 00:45:59 | |
10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 1525/28870 soit 5% | 03:00:48 | 02:08:02 | |
19-3-2005 | Trail des Trois Chapelles | 42 | 800 | 19/101 soit 19% | 03:58:57 | 03:08:13 |
29-11-2002 | Marathon de La Rochelle | 42.195 | 0 | 169 | 02:53:36 | 00:00:00 |
7-9-2002 | Marathon du Médoc | 42 | 52 | 03:04:31 | 00:00:00 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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21-11-1997 | Marathon | 02h44'20'' | |
21-09-1982 | 10 kms (route) | 32'10'' | |
15-06-1977 | 1000 mètres | 02'42'' | |
12-05-1977 | 800 mètres | 02'04'' |
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