Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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5 Avril 2009 | Trail de la Sainte Victoire 2447 lectures, 15, 8 | Trail de la Sainte Victoire | 50km |
1 Juin 2008 | Trail du Caroux 2959 lectures, 14, 7 | Trail du Caroux | 30km |
Au total : 15 commentaires, 29 photos, 0 films et 5406 lectures.
Il y a 2268 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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16-3-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
18-3-2024 | bilan marche semaine | Marche | 02:10:00 | 12 km | |
17-3-2024 | rando course la seyne | Course à Pied (trail) | 01:29:25 | 12 km | 475 m |
13-3-2024 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:44:20 | 8.4 km | |
12-3-2024 | simulateur escaliers bilan | Autre | 02:00:00 | - | |
1-3-2024 | giens | Marche | 01:12:50 | 5.6 km | 270 m |
29-2-2024 | footing habituel | Course à Pied (trail) | 00:43:20 | 8.3 km | |
28-2-2024 | bilan marche semaine | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 8 km | |
23-2-2024 | bilan marche semaine | Marche | 01:15:00 | 6 km | |
24-2-2024 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 14.3 km | |
22-2-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
20-2-2024 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 8.4 km | |
14-2-2024 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:51 | 14.3 km | |
13-2-2024 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:44:31 | 8.4 km | |
8-2-2024 | bilan marche dans paris | Course à Pied (trail) | 07:30:00 | 41 km | 400 m |
2-2-2024 | bilan marche semaine | Marche | 02:00:00 | 12 km | 30 m |
31-1-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:02:30 | - | |
1-2-2024 | footing habituel quartier | Course à Pied (trail) | 00:51:28 | 9.2 km | |
24-1-2024 | bilan marche semaine | Marche | 01:00:00 | 5 km | |
28-1-2024 | trottinage | Course à Pied (trail) | 01:06:10 | 9.3 km | |
27-1-2024 | nouveau tour | Course à Pied (trail) | 01:08:20 | 11.9 km | |
25-1-2024 | footing habituel | Course à Pied (trail) | 01:19:30 | 14.2 km | |
23-1-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
21-1-2024 | quartier long | Course à Pied | 01:23:35 | 14.2 km | |
20-1-2024 | quartier | Course à Pied (trail) | 00:49:50 | 9.2 km | |
18-1-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
18-1-2024 | marche voiture, lieu de travail | Marche | 01:52:00 | 13 km | |
13-1-2024 | circuit nature en fin d'am | Course à Pied (trail) | 01:25:45 | 11.5 km | |
12-1-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
9-1-2024 | footing habituel | Course à Pied (trail) | 00:48:45 | 8.5 km | |
10-1-2024 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
6-1-2024 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:59:31 | 9.7 km | 205 m |
4-1-2024 | banyuls port vendres aller retour | Course à Pied (trail) | 03:34:54 | 18.3 km | 770 m |
3-1-2024 | banyuls, puig sailfort, tour de madeloc , nd de la salette, retour | Course à Pied (trail) | 06:13:00 | 25.2 km | 1411 m |
2-1-2024 | nanyuls tour de querroig en circuit | Course à Pied (trail) | 04:41:02 | 20.2 km | 1020 m |
31-12-2023 | quartier | Course à Pied | 00:51:35 | 9.1 km | |
30-12-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:01:55 | 9.9 km | 210 m |
23-12-2023 | quartier, contracture au molllet, vent | Course à Pied (trail) | 00:47:53 | 8.6 km | |
22-12-2023 | simulateur escaliers | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
16-12-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:45:49 | 8.4 km | |
15-12-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
10-12-2023 | quartier sens des aiguilles | Course à Pied (trail) | 01:19:35 | 14.2 km | |
9-12-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | 5 km | |
5-12-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | 5 km | |
6-12-2023 | footing | Course à Pied (trail) | 01:18:53 | 14.2 km | |
2-12-2023 | sortie longue | Course à Pied | 01:19:12 | 14.3 km | |
1-12-2023 | simulateur escaliers | Autre | 01:00:00 | - | |
30-11-2023 | Sans nom | Course à Pied | 00:43:59 | 8.4 km | |
25-11-2023 | footing quartier assez tranquille | Course à Pied | 01:22:38 | 14.3 km | |
23-11-2023 | bilan marche | Marche | 01:30:00 | 8 km |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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21-4-2019 | Trail des Citadelles - 54 km (belle course. troisième M55H) | 54 | 2700 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
19-10-2018 | Intégrale des Causses (belle course pas trop souffert bien arrivé) | 63.4 | 3095 | - | 00:00:00 | 06:27:58 |
19-5-2018 | Lozère Trail - 108 km (premier jour bien. 2ème jour un peu juste) | 108 | 5700 | - | 00:00:00 | 11:15:51 |
3-6-2017 | La Saute Mouflon (pas en forme, dans le dur quasi tut du long) | 49 | 3000 | - | 00:00:00 | 05:48:21 |
9-4-2017 | Marathon de Paris (40 minutes de plus qu'en 2006. 57 balais et des erreurs d'entrainement ) | 42.195 | - | 03:40:43 | 02:06:08 | |
25-10-2015 | Le Grand Trail des Templiers | 74 | 3500 | - | 00:00:00 | 06:44:00 |
19-4-2015 | Trail des Citadelles - 73 km (finisher mais plus le gout) | 73 | 3600 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
22-3-2015 | Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 26 km | 26 | 1000 | - | 00:00:00 | 02:13:08 |
23-10-2009 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1 | 9252 | - | 00:00:00 | 22:09:08 |
5-4-2009 | Trail de la Sainte Victoire | 50 | 2800 | 113/309 soit 37% | 07:41:00 | 05:01:05 |
6-9-2008 | Marathon du Médoc | 42.195 | 610/7197 soit 8% | 04:02:00 | 02:23:50 | |
22-6-2008 | Marathon des Burons | 44 | 1300 | - | 05:13:00 | 03:23:07 |
1-6-2008 | Trail du Caroux | 30 | 2200 | 56/127 soit 44% | 04:54:06 | 03:24:42 |
1-5-2008 | La Ronde des Mille au Printemps | 49.9 | 1390 | 18/84 soit 21% | 05:19:54 | 04:13:08 |
23-3-2008 | Trail des Citadelles - 71 km | 10:56:32 | 3300 | 76 | 71 km | km |
10-2-2008 | Gruissan Phoebus Trail - 23 km | 23 | 600 | 157/514 soit 31% | 02:14:01 | 01:36:39 |
20-1-2008 | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | 23 | 1070 | - | 03:32:57 | 00:00:00 |
24-6-2006 | Marathon des Burons | 46 | 1500 | 130/800 soit 16% | 05:27:22 | 03:48:00 |
4-6-2006 | Trail d'Ecouves - 33 km | 33 | 1070 | 32/137 soit 23% | 03:11:01 | 02:37:35 |
2-4-2006 | Alençon-Médavy | 15.4 | 300/3409 soit 9% | 01:07:37 | 00:45:59 | |
10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 1525/28870 soit 5% | 03:00:48 | 02:08:02 | |
19-3-2005 | Trail des Trois Chapelles | 42 | 800 | 19/101 soit 19% | 03:58:57 | 03:08:13 |
29-11-2002 | Marathon de La Rochelle | 42.195 | 0 | 169 | 02:53:36 | 00:00:00 |
7-9-2002 | Marathon du Médoc | 42 | 52 | 03:04:31 | 00:00:00 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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21-11-1997 | Marathon | 02h44'20'' | |
21-09-1982 | 10 kms (route) | 32'10'' | |
15-06-1977 | 1000 mètres | 02'42'' | |
12-05-1977 | 800 mètres | 02'04'' |
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