Communauté des sports d'endurance
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seance pyramide(en vue du semi marathon) allure au dessus du semi si possible soit en 4,20 au km)
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| seance pyramide(en vue du semi marathon) allure au dessus du semi si possible soit en 4,20 au km) par dreux | |||||
| Date | 15/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | stade postaire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 37'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.4 km/h | ||||
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