Rencontre de papis

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Rencontre de papis par JLW
Date16/3/2018 Type de séanceContinu Distance9.3 kms
LieuCoudray Montceau DifficultéMoyenne Dénivelé 100 m D+ / 102 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'45''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/152
  Moyenne 10.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km10.77 km/h05'34''11'04''
3 km10.74 km/h05'35''16'39''
4 km10.97 km/h05'28''22'07''
5 km10.61 km/h05'39''27'46''
6 km7.05 km/h08'30''36'16''
7 km11.35 km/h05'17''41'33''
8 km11.32 km/h05'18''46'51''
9 km9.49 km/h06'19''53'10''

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