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Spécifique par Zurfluh Michel | |||||
Date | 21/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 6.5 kms |
Lieu | Langres Piste | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 45 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 54'30'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 133/170 | ||
Moyenne | 7.15 km/h |
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