EF 1h15

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EF 1h15 par Mazouth
Date29/3/2018 Type de séanceContinu Distance12.09 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 185 m D+ / 177 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/161
  Moyenne 9.91 km/h
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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km10.55 km/h05'41''11'14''
3 km10.65 km/h05'38''16'52''
4 km10.11 km/h05'56''22'48''
5 km9.02 km/h06'39''29'27''
6 km9.65 km/h06'13''35'40''
7 km8.16 km/h07'21''43'01''
8 km11.14 km/h05'23''48'24''
9 km10.14 km/h05'55''54'19''
10 km11.96 km/h05'01''59'20''
11 km12.12 km/h04'57''01h04'17''
12 km11.96 km/h05'01''01h09'18''

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