Endurance voie verte + Lavabreille

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Endurance voie verte + Lavabreille par gunger30
Date31/3/2018 Type de séanceContinu Distance12.1728 kms
LieuAlès, les Salles du Gardon (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 63 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'06''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/187
  Moyenne 12.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.88 km/h05'03''10'22''
3 km12.28 km/h04'53''15'15''
4 km12.9 km/h04'39''19'54''
5 km12.63 km/h04'45''24'39''
6 km12.99 km/h04'37''29'16''
7 km12.81 km/h04'41''33'57''
8 km12.81 km/h04'41''38'38''
9 km12.99 km/h04'37''43'15''
10 km12.76 km/h04'42''47'57''
11 km12.99 km/h04'37''52'34''
12 km13.09 km/h04'35''57'09''

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