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Fartlek 1h10 par Mazouth | |||||
Date | 5/4/2018 | Type de séance | Fartlek | Distance | 13.11 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 233 m D+ / 216 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h09'38'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/174 | ||
Moyenne | 11.29 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
La bonne patate, et surtout des chaussures neuves qui rendent tout de suite les appuis beaucoup plus efficaces que mes vieux machins tout usés. |
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