EF 40'

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EF 40' par Mazouth
Date26/4/2018 Type de séanceContinu Distance7.13 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 71 m D+ / 62 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 41'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/144
  Moyenne 10.19 km/h
Commentaire public
Facile, cardio super bas. A part un tout petit reste de courbature à la fesse droite on peut dire que j'ai bien récupéré.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.97 km/h05'28''10'57''
3 km10.81 km/h05'33''16'30''
4 km9.42 km/h06'22''22'52''
5 km9.94 km/h06'02''28'54''
6 km10.46 km/h05'44''34'38''
7 km10.77 km/h05'34''40'12''

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