Sur la piste du GRAOULLY

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Sur la piste du GRAOULLY par L'Zoreil
Date7/4/2018 Type de séanceFractionné long Distance12.99 kms
Lieu DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 323 m D+ / 315 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/182
  Moyenne -

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km9.25 km/h06'29''12'03''
3 km9.49 km/h06'19''18'22''
4 km7.7 km/h07'47''26'09''
5 km5.9 km/h10'10''36'19''
6 km9.3 km/h06'27''42'46''
7 km4.18 km/h14'20''57'06''
8 km8.61 km/h06'58''01h04'04''
9 km7.33 km/h08'11''01h12'15''
10 km4.1 km/h14'38''01h26'53''
11 km7.31 km/h08'12''01h35'05''
12 km10.02 km/h05'59''01h41'04''

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