off à xian

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off à xian par jano
Date8/5/2018 Type de séanceContinu Distance23.0284 kms
Lieumessimy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1063 m D+ / 1006 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h08'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/184
  Moyenne 7.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.13 km/h06'34''06'34''
2 km9.35 km/h06'25''12'59''
3 km6.94 km/h08'38''21'37''
4 km6.01 km/h09'59''31'36''
5 km6.84 km/h08'46''40'22''
6 km8.91 km/h06'44''47'06''
7 km7.61 km/h07'53''54'59''
8 km4.73 km/h12'40''01h07'39''
9 km6.45 km/h09'18''01h16'57''
10 km7.72 km/h07'46''01h24'43''
11 km10.46 km/h05'44''01h30'27''
12 km6.77 km/h08'51''01h39'18''
13 km10.11 km/h05'56''01h45'14''
14 km5.12 km/h11'43''01h56'57''
15 km5.94 km/h10'06''02h07'03''
16 km3.88 km/h15'27''02h22'30''
17 km8.63 km/h06'57''02h29'27''
18 km8.2 km/h07'19''02h36'46''
19 km9.37 km/h06'24''02h43'10''
20 km7.82 km/h07'40''02h50'50''
21 km9.2 km/h06'31''02h57'21''
22 km10.74 km/h05'35''03h02'56''
23 km10.65 km/h05'38''03h08'34''

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